Unikátní výstava z kávových filtrů, kteru si můžete prohlédnout v prostorách Lucys Cafe denně v rámci provozní doby kavárny až do konce listopadu.

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301925
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Natáčení dokumentu o novém typu společenského zřízení, v němž tradiční státní struktury nahrazuje mafie s oligarchií, nabralo nový směr po zavraždění novináře Jana Kuciaka a jeho snoubenky Martiny Kušnírové. Autorka se prostřednictvím mnoha rozhovorů – s právníky, blogery, novináři, bezpečnostními experty a bývalými agenty zpravodajských služeb – soustřeďuje na rozkrytí spletence aktérů ovlivňujících současný veřejný prostor na Slovensku. Investigativní snímek o zemi třicet let po pádu komunistického režimu předkládá zdrcující fakta o nejasných stycích mezi bývalými důstojníky zpravodajské služby a zájmovými skupinami a o problémech a hrozbách, jimž musí čelit novináři a občané.

SR / ČR | dokumentární | 15+ | slovensky | 79 min. | 120 Kč

Klasické jógové cvičení, které se soustředí na fyzickou očistu a ovládnutí těla. Cvičení určené jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé.

Hathajóga je kombinace cvičení asán (jógových pozic), jógového dechu a relaxace. Na každé lekci probíhá průpravné cvičení, díky kterému zahřejete a rozpohybujete své tělo a připravíte jej tak na jógové pozice. 

A rámci kurzu se naučíte pověstný pozdrav slunci ve 3 variantách.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení (karimatka)
• pití

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 13011926
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Nataliia Kučerenko

Zahájení: Úterý 10. 9. 2019

Kdy: každé úterý 18.00 - 19.30

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Další informace ke kurzu Josefína Sýkorová, 776 516 939

Protagonistou ambiciózního sportovního dramatu obsazeného hvězdami současného polského filmu je Jerzy Górski. Poprvé jej poznáváme jako nezodpovědného mladého „hipíka“, který na sklonku 70. let se svými kumpány rabuje lékárny v polské Lehnici. Od otce se mu nedostává žádného uznání a maloměstská socialistická realita mu nenabízí dost možností seberealizace. Východisko nachází v drogách a alkoholu. Po nevyrovnaném čtrnáctiletém boji se závislostí, ztrátě dítěte a smrti matky je sice stále naživu, ale zároveň na úplném dně. Přesto nachází dost sil, aby se odstřihl od minulosti a s pomocí blízkých začal nový život. Nestačí mu ovšem zůstat střízlivý. Svou fyzickou kondici chce zlepšit natolik, aby dokázal absolvovat extrémní triatlonový závod Double Ironman. Pokud možno v rekordním čase.

PL | životopisný | 15+ | titulky | 110 min. | 80 / 60 Kč

Lubomír Brabec

Kytarista Lubomír Brabec patří bezesporu k nejvýznamnějším interpretům české současnosti. Pochází z Plzně a již od raného dětství se věnuje hudbě. Začínal na housle a ke kytaře se dostal až ve svých třinácti letech. Významným mezníkem v jeho uměleckých začátcích byl úspěch, kterého dosáhl v roce 1974 na Mezinárodní kytarové soutěži v Paříži. V roce 1980 získal stipendium britské vlády a pokračoval ve studiích na londýnské Royal Academy of Music a ve světově proslulém Early Music Centre.

Lubomíru Brabcovi je vlastní stylově pestrý repertoárový rejstřík. Je oblíbeným a častým hostem různých televizních pořadů a rozhlasových studií. Spolupracuje s nejrenomovanějšími orchestry, pěvci i sólisty z celého světa. Významná je také jeho činnost na poli komorní hudby, kde pro posluchače objevuje neobvyklé nástrojové a zvukové kombinace. Svými strhujícími výkony a přirozenou virtuozitou si získává obdiv koncertní veřejnosti. Pozornost medií pak často upoutávají jeho nekonvenční cestovatelské a sportovní aktivity. Jako první hudebník na světě uskutečnil v roce 1997 koncert na šestém světadílu na Antarktidě.

Účinkují: Lubomír Brabec – kytara, Kristina Fialová - viola, Daniel Wiesner - klavír

Vstupné 150 / 100 Kč senioři, studenti a ZTP / př. sk. Komorní koncerty

V prodeji od čtvrtku 19. 9.

Cestovatelská projekce / stand-up

Mladý spisovatel a blonďatý rošťák Ladislav Zibura se vrací do Frýdku-Místku s novým stand-upem. Tentokrát se vydal do oblasti, která je dostupná a krásná, přesto o ní většina cestovatelů nemluví. Vydal se prostopovat Evropu. Přijďte se zasmát u jeho vyprávění o 14 000 kilometrů dlouhé cestě na sedadle spolujezdce. Ladislav vás ve společnosti svérázných řidičů provede čtrnácti zeměmi – z horkého předměstí Athén přes malebné albánské vesnice až za polární kruh. Odhalí vám přitom místa, na která jste se vždycky chtěli podívat, jen jste o nich dosud neslyšeli. A taky vám se svým nakažlivým optimismem dokáže, že jste se narodili na tom nejrozmanitějším kontinentu světa.

O AUTOROVI:

Ladislav Zibura (27 let) je mladý novinář a cestovatel. Na pěších poutích (Řím, Santiago de Compostela, Jeruzalém, Nepál, Čína) už nachodil přes 5 000 kilometrů, další tisíce kilometrů najezdil na kole a stopem. O svých cestách napsal tři knihy, které se staly bestsellery (40 dní pěšky do Jeruzaléma, Pěšky mezi buddhisty a komunisty a Už nikdy pěšky po Arménii a Gruzii). Kromě psaní knih Ladislav také objíždí republiku s cestovatelskými projekcemi, které jsou založeny především na humoru a nadsázce. Publikum si Ziburu kromě jeho smyslu pro humor a rošťáckého šarmu oblíbilo především proto, že jsou jeho knihy krátké a plné obrázků.

Vstupné 190 Kč / 150 Kč studenti a senioři