Open air výstava ilustrátorky a grafičky Kateřiny Janků, představuje podobu tematických karet, vzniklých v rámci výzkumné činnosti Pedagogické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci. Karty jsou součástí projektu “Pečuji o sebe”, který je věnován duševní hygieně, wellbeingu, bezpečí, kreativitě a sebepoznání. www.pecujiosebe.com

Zaměřte se na svůj momentální vnitřní stav a následně vyberte kartu, která jej nejlépe vyjadřuje, takto můžete pomocí pocitových karet vytvářet krajinu svých emocí, využít psychologického působení barev a principu obrazové metafory a projekce.

Tematické karty obsahují motivy týkající se základních témat duševního zdraví. Zamyslete se nad tím, kdy se cítíte dobře a svobodně, jak se vám daří komunikovat s ostatními. Pojmenujte, kdy jste se cítili nanic, z čeho máte obavy a co by vám pomohlo cítit se lépe. Ilustrace pracují s jemnou barevností, symbolikou a vizuální otevřeností, která podporuje bezpečné zpracování emocí i hlubší vnitřní rozhovor.

Výstava potrvá do 30. 6. 2026. 

www.galeriefm.cz 

Palouk je volně přístupné veřejné prostranství před budovou bývalé Záložny, Palackého 133, vstup z ul. Hlavní.

Kde nás najdete?

Contemporary dance - Open class - 18. 2. 

Kurz je určen úplným nováčkům v (současném) tanci i těm mírně pokročilejším v dospělém věku (od 15-ti let).

Současný tanec nabízí širokou škálu pro pohybové sebevyjádření. Využívá různé skoky, piruety, izolace těla, nebo floorwork. Cílem kurzů je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém si každý může osvojit základní taneční techniky současného tance a uvědomělý přístup k tělu. Na lekcích je vždy prostor pro "vlastní škálování" — každý máme svůj strop rozsahu v pohybech jinde.

KURZ OTVÍRÁME I V TERMÍNU OD 25. 2. 2026 OD 18.15.

Obsah obou kurzů je stejný, ovšem není možné v docházce jeden kurz nahrazovat druhým. (Důvodem je tempo a jedinečná atmosféra utvořené skupinky, ze které lektorka vychází při přípravě lekcí.)

Termíny pro kurz v úterý, čas 16.00 – 17.30

Únor – 24.

Březen – 3., 10., 17., 24., 31.

Duben – 7., 14., 21., 28.

Květen – 5., 12.

Maximální počet kurzistů je 8.

 cena – 2.800,- / počet lekcí 12

• počet míst je omezen
• lektorka Lucie Váchová, proklik na její web:  https://www.contemporaryance.cz/o-mne/

Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď, napište na email: tereza.podpinkova@kulturafm.cz.

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz

Nejen láska, ale i erotika patří přirozeně k lidskému životu. Ve středověku byly tématy, o nichž se živě psalo i diskutovalo. Ze začátku tak činili především muži – mniši a církevní hodnostáři, kteří však ve skutečnosti ani pořádně nevěděli, o čem mluví a píšou. Ženy až na zcela malé výjimky mlčely. Situace se však začala od konce 12. století pomalu měnit, a i proto se nám do současnosti dochovalo velké množství různorodých pramenů (především písemných a vizuálních), na jejichž základě si můžeme blíže představit vztah středověkého člověka k lásce a erotice. Přesto musíme ke všem pramenům přistupovat obezřetně, protože se často jedná o „konvenční představy o lásce a sexualitě“. I tak je však více než zřejmé, že láska, erotika a také sex hrály v životě středověkého člověka velevýznamnou roli.

Přednáší Mgr. Marek Zágora. Akce PSPVU F-M jsou sponzorovány statutárním městem Frýdek-Místek.

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek

Tam, kde se narodila, už rozhodně nic snášet nebude. Vyrazí proto do světa. Jenže život venku není peříčko. Po pár divokých úletech nakonec najde to, o čem ostatní jejího druhu jen sní. Lásku i nový domov. Netuší však, že hned vedle jejích čerstvě nakladených vajíček se líhne pašerácké doupě… Maďarský provokatér György Pálfi (Taxidermia, Final Cut) vypráví očima opeřené hrdinky tragikomické podobenství o svobodě, boji proti systému a touze po mateřství. Originální černohumorné drama s nečekanou hereckou hvězdou získalo Čestné uznání na festivalu v Torontu.

HU / GR / GER | rodinný | přístupný | titulky | 96 min. | 160 / 130 Kč