Open air výstava ilustrátorky a grafičky Kateřiny Janků, představuje podobu tematických karet, vzniklých v rámci výzkumné činnosti Pedagogické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci. Karty jsou součástí projektu “Pečuji o sebe”, který je věnován duševní hygieně, wellbeingu, bezpečí, kreativitě a sebepoznání. www.pecujiosebe.com

Zaměřte se na svůj momentální vnitřní stav a následně vyberte kartu, která jej nejlépe vyjadřuje, takto můžete pomocí pocitových karet vytvářet krajinu svých emocí, využít psychologického působení barev a principu obrazové metafory a projekce.

Tematické karty obsahují motivy týkající se základních témat duševního zdraví. Zamyslete se nad tím, kdy se cítíte dobře a svobodně, jak se vám daří komunikovat s ostatními. Pojmenujte, kdy jste se cítili nanic, z čeho máte obavy a co by vám pomohlo cítit se lépe. Ilustrace pracují s jemnou barevností, symbolikou a vizuální otevřeností, která podporuje bezpečné zpracování emocí i hlubší vnitřní rozhovor.

Výstava potrvá do 30. 6. 2026. 

www.galeriefm.cz 

Palouk je volně přístupné veřejné prostranství před budovou bývalé Záložny, Palackého 133, vstup z ul. Hlavní.

Kde nás najdete?

Contemporary dance - Open class - 18. 2. 

Kurz je určen úplným nováčkům v (současném) tanci i těm mírně pokročilejším v dospělém věku (od 15-ti let).

Současný tanec nabízí širokou škálu pro pohybové sebevyjádření. Využívá různé skoky, piruety, izolace těla, nebo floorwork. Cílem kurzů je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém si každý může osvojit základní taneční techniky současného tance a uvědomělý přístup k tělu. Na lekcích je vždy prostor pro "vlastní škálování" — každý máme svůj strop rozsahu v pohybech jinde.

KURZ OTVÍRÁME I V TERMÍNU OD 25. 2. 2026 OD 18.15.

Obsah obou kurzů je stejný, ovšem není možné v docházce jeden kurz nahrazovat druhým. (Důvodem je tempo a jedinečná atmosféra utvořené skupinky, ze které lektorka vychází při přípravě lekcí.)

Termíny pro kurz v úterý, čas 16.00 – 17.30

Únor – 24.

Březen – 3., 10., 17., 24., 31.

Duben – 7., 14., 21., 28.

Květen – 5., 12.

Maximální počet kurzistů je 8.

 cena – 2.800,- / počet lekcí 12

• počet míst je omezen
• lektorka Lucie Váchová, proklik na její web:  https://www.contemporaryance.cz/o-mne/

Pokud máte dotazy, na které jste nenašli na těchto stránkách odpověď, napište na email: tereza.podpinkova@kulturafm.cz.

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

V MULTIFUNKČNÍM SÁLE

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: úterý 7. 4. 2026

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

duben – 7., 14., 21., 28.

květen – 5., 12., 19., 26.

červen – 2., 9.

Cena: 900 Kč / 10 lekcí

Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na tereza.podpinkova@kulturafm.cz

Rázovití hrdinové různých věků, povah, profesí a zálib hledají štěstí, jen každý jinde a s jiným výsledkem. Kamarádky z pivovaru se pokoušejí najít muže svých snů pomocí vzkazu v láhvi, zoufalému mladíkovi nasadí parohy vlastní bratr, dva samotáře propojí sprostý papoušek, svérázný vynálezce bojuje s osudovou věštbou, manžele s příchodem padesátky zaskočí nečekané sexuální fantazie, svůdník s talentem na plození dvojčat přivede do jiného stavu přítelkyni i milenku, dívka v nesnázích pronajímá dělohu bohatému páru, emigrant se vrací do vlasti hledat dávnou lásku. Doplňuje je stoletý cyklista na cestě kolem světa, bachař, kterého si jeho „oblíbený“ vězeň najde i po propuštění, nebo vášnivý kuželkář a ještě vášnivější domácí nudista. Někdo z nich najde lásku, jiný nečekané přátelství, dalšímu nějaké překvapení přinese vychlazená dvanáctka nebo padající hvězda.

ČR | komedie | 12+ | česky | 100 min. | 160 Kč

Linda (Rose Byrne) je matka samoživitelka, které svět doslova padá na hlavu. S dcerou musí neustále jezdit po doktorech, její klienti i kolegové z terapeutské ordinace jsou tak trochu na zabití a k tomu všemu má najednou ve stropě bytu obří díru. Hodilo by se dát si život alespoň trochu dohromady. Dokáže Linda zvládnout tenhle nadlidský úkol sama? Absurdní komedie je výrazným filmovým kopancem do skleněného stropu naší společnosti, kterým Mary Bronstein debutovala na festivalu Sundance.

USA | drama | 15+ | titulky | 113 min. | 160 / 130 Kč