Kurzy

Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů

Připravované kurzy

Probíhající kurzy

26
říjen

Cvičení pro zdraví s pilates | zahájení 5. 10. 2021

Út | 16.30

HYGIENICKO - EPIDEMIOLOGICKÁ OPATŘENÍ PRO VSTUP DO KURZU

Všechny akce pro veřejnost se řídí aktuálními vládními opatřeními:
Upozorňujeme však, že opatření se mohou změnit. Každou změnu ihned aktualizujeme na této stránce. Pro vstup do kurzu je nyní potřeba splňovat jednu z níže uvedených podmínek:

  • doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 72 hodin
  • doložit potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce
  • doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 7 dní
  • doložit prodělání laboratorně potvrzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než  180 dnů přede dnem konání akce
  • doložit aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní
  • absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem (je tedy možné si s sebou přinést vlastní test, provést ho na místě a následně podepsat čestné prohlášení, že jste si test provedli. Toto prohlášení je jednorázové a má platnost pouze pro daný večer tanečních)

Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z výše uvedených podmínek.

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 80 Kč/ 1 lekce


Registrace a prodej míst do těchto kurzů bude od 23. srpna na www.kulturafm.cz. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


28
říjen

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

HYGIENICKO - EPIDEMIOLOGICKÁ OPATŘENÍ PRO VSTUP DO KURZU

Všechny akce pro veřejnost se řídí aktuálními vládními opatřeními:
Upozorňujeme však, že opatření se mohou změnit. Každou změnu ihned aktualizujeme na této stránce. Pro vstup do kurzu je nyní potřeba splňovat jednu z níže uvedených podmínek:

  • doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 72 hodin
  • doložit potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce
  • doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 7 dní
  • doložit prodělání laboratorně potvrzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než  180 dnů přede dnem konání akce
  • doložit aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní
  • absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem (je tedy možné si s sebou přinést vlastní test, provést ho na místě a následně podepsat čestné prohlášení, že jste si test provedli. Toto prohlášení je jednorázové a má platnost pouze pro daný večer tanečních)

Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z výše uvedených podmínek.


Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.


Kurz vedou Ivana Oramová + Nika Oramová

10 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 80 Kč/ 1 lekce


Registrace a prodej míst do těchto kurzů bude od 23. srpna na www.kulturafm.cz. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


Aktuality

Povídání v zelenén baru tentokrát o Mongolsku
Stř 20.říjen 2021

Nejen o cestování mongolskými pláněmi bude v dalším pokračování Povídání v zeleném baru hovořit etnolingvistka Alena Oberfalzerová. PhDr. Mgr. Alena Oberfalzerová, Ph.D., vedoucí semináře mongolistiky v Ústavu jižní a centrální Asie FF UK v Praze, říká o cestách do Mongolska, že jede „domů“. Jako první mongolistka nemongolského původu dostala zlatou medaili mongolské státní univerzity (za publikaci Metaphors and Nomads v angličtině). Domů se vrací každý rok a Mongolskem procestovala tisíce kilometrů autem i na koni. O svých cestách po Mongolsku vypráví také v rozhovoru pro www.cestomila.cz.

číst dál
Transky, body, vteřiny
Út 19.říjen 2021

Vážení předplatitelé, milí diváci, tento čtvrtek, 21. 10., odehrajeme v Nové scéně Vlast odložené představení Transky, body, vteřiny z předplatitelské řady Ostravská divadla, na který vás srdečně zveme. Inscenace získala ceny divadelní kritiky 2019 v kategoriích inscenace roku a poprvé uvedená česká hra roku a ostravský herec Jakub Burýšek byl oceněn jako talent roku / inscenace získala nominaci na cenu Marka Ravenhilla za nejlepší inscenaci současné hry / Jakub Burýšek získal cenu jantar 2019 v kategorii činoherní herec roku.

číst dál
Výstava Architekt F-M: Studentské projekty 2 potrvá do konce října
Stř 13.říjen 2021

Aktuální výstava v budově bývalé Moravia Banky je poněkud netradiční a tvoří ji studenstké projekty posluchačů Fakulty architektury VUT v Brně, které mimo jiné vznikaly přímo ve Frýdku-Místku. Jejich zadáním bylo vytvořit městský dům - v tomto případě návrh budovy veřejné knihovny - která splňuje požadavky moderní veřejné instituce s širším významem. Frýdek-Místek tvoří několik měst a vesnic, velké části z jejich zástavby byly však postupně zbořeny, aby mohly být znovu postaveny. Součástí nové výstavby jsou i parcely dosud nezastavěné, na které si ještě nikdo netroufl. Jako například parkoviště na ulici Pivovarské v Místku.  Jak by mohlo vypadat zastavění parcely v lukrativní části Frýdku-Místku? Studentské projekty, týkající se možné budoucí podoby městské knihovny, které jsou umístěné v prostorách bývalé Moravia banky několika banerech, můžete zhlédnout, a také ohodnotit do 29. 10. - denně mezi 15 a 18 hodinou.

číst dál
Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Kulturní program

kulturaFM RIJEN web

Stáhnout

Plakát 10 / 2021

říjen 2021

Stáhnout

Kino Vlast

Kino 14. 10. - 27. 10. 2

Stáhnout

Newsletter


Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.