Kurzy
Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů
Zlepšete svou imaginaci a využijte výtvarné tvoření jako prostředek k vyjadřování pocitů a sebereflexi. Kreativní kurzy jsou příležitostí pro setkávání v milém kolektivu, přijďte si zarelaxovat do Národního domu třeba na Arteterapii.
Naučte se základní kroky i pokročilé figury, ať můžete zazářit na příštím plese. Na oblíbených kurzech pro mládež i dospělé v Národním domě strávíte příjemné chvíle s partnerem i partou kamarádů. Otvíráme turnusy pro úplné začátečníky i pro pokročilé. Přijďte si zatančit.
Protáhněte se i posilte svaly na sólových pohybových aktivitách v Národním domě. Díky pravidelnému cvičení si udržíte skvělou formu i psychickou kondici. Buďte s námi v pohybu a obnovte svou vitalitu na cvičení pro seniory, Powerjóze a dalších.
Připravované kurzy
Cvičení pro zdraví s pilates - zahájení 1. 2. 2022
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 80 Kč/ 1 lekce
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z podmínek pro vstup na akce/kurzy.
Cvičení pro seniory - zahájení 3. 2. 2022
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z podmínek pro vstup na akce/kurzy.
Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví - zahájení 3. 2. 2022
Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.
Kurz vedou Ivana Oramová + Nika Oramová
10 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 80 Kč/ 1 lekce
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z podmínek pro vstup na akce/kurzy.
Informace na 778 710 773.
Taneční pro mládež | PONDĚLÍ 17.30 - 19.15
*TERMÍNY POKRAČOVÁNÍ LEKCÍ SE MOHOU ZMĚNIT
HYGIENICKO - EPIDEMIOLOGICKÁ OPATŘENÍ PRO VSTUP DO KURZU
Od 25. 10. 2021 platí povinnost mít zakrytá ústa i nos respirátorem ve všech vnitřních prostorech staveb, a to bez ohledu na počet účastníků akce.
Všechny akce pro veřejnost se řídí aktuálními vládními opatřeními:
V současné době platí omezení pro taneční akce maximálně 1000 osob uvnitř a 2000 osob venku. Upozorňujeme však, že opatření se mohou změnit. Každou změnu ihned aktualizujeme na této stránce. Před odchodem do tanečních se tedy zde prosím ještě ujistěte, zda se opatření nezměnila:
- doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 24 hodin
- doložit potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce
- doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 72 hodin
- doložit prodělání laboratorně potvrzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než 180 dnů přede dnem konání akce
- doložit aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní
- absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem (je tedy možné si s sebou přinést vlastní test, provést ho na místě a následně podepsat čestné prohlášení, že jste si test provedli. Toto prohlášení je jednorázové a má platnost pouze pro daný večer tanečních)
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z výše uvedených podmínek.
Taneční kurzy pro mládež jsou vhodné pro studenty středních škol ve věku od 16 let. Přivítáme i ty, kteří k nám již do tanečních kurzů pro mládež chodili a chtějí si se svými kamarády a spolužáky ještě jednou zatančit. Základní kurzy budou probíhat od října 2021 a končit budou v lednu 2022. Naučíte se základy mnoha různých tanců, dozvíte se něco málo o jejich historii a také se seznámíte se základními pravidly společenského chování.
Doporučujeme se hlásit ,,jen v páru“. Není nutné spolu tančit, jde jen o vyrovnání počtu dívek a chlapců v kurzu. Stačí se tedy domluvit s kamarádem či spolužákem a máte jisté místo v kurzu a navíc získáte oba párovou slevu 100 Kč na osobu.
PONDĚLÍ 17.30 – 19.15
Vedou taneční mistři Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská.
12 lekcí (1x týdně 2 vyučovací hodiny) a 2 lekce prodloužené
Cena: 1 400 Kč/osoba, 2 600 Kč/pár
Informace, registrace a prodej míst do nových kurzů od 23. srpna. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Bližší informace na 777 728 094.
Taneční pro mládež | STŘEDA 16.45 – 19.15
*TERMÍNY POKRAČOVÁNÍ LEKCÍ SE MOHOU ZMĚNIT
HYGIENICKO - EPIDEMIOLOGICKÁ OPATŘENÍ PRO VSTUP DO KURZU
Od 25. 10. 2021 platí povinnost mít zakrytá ústa i nos respirátorem ve všech vnitřních prostorech staveb, a to bez ohledu na počet účastníků akce.
Všechny akce pro veřejnost se řídí aktuálními vládními opatřeními:
V současné době platí omezení pro taneční akce maximálně 1000 osob uvnitř a 2000 osob venku. Upozorňujeme však, že opatření se mohou změnit. Každou změnu ihned aktualizujeme na této stránce. Před odchodem do tanečních se tedy zde prosím ještě ujistěte, zda se opatření nezměnila:
- doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 24 hodin
- doložit potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce
- doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 72 hodin
- doložit prodělání laboratorně potvrzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než 180 dnů přede dnem konání akce
- doložit aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní
- absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem (je tedy možné si s sebou přinést vlastní test, provést ho na místě a následně podepsat čestné prohlášení, že jste si test provedli. Toto prohlášení je jednorázové a má platnost pouze pro daný večer tanečních)
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z výše uvedených podmínek.
Taneční kurzy pro mládež jsou vhodné pro studenty středních škol ve věku od 16 let. Přivítáme i ty, kteří k nám již do tanečních kurzů pro mládež chodili a chtějí si se svými kamarády a spolužáky ještě jednou zatančit. Základní kurzy budou probíhat od října 2021 a končit budou v lednu 2022. Naučíte se základy mnoha různých tanců, dozvíte se něco málo o jejich historii a také se seznámíte se základními pravidly společenského chování.
Doporučujeme se hlásit ,,jen v páru“. Není nutné spolu tančit, jde jen o vyrovnání počtu dívek a chlapců v kurzu. Stačí se tedy domluvit s kamarádem či spolužákem a máte jisté místo v kurzu a navíc získáte oba párovou slevu 100 Kč na osobu.
STŘEDA 16.45 – 19.15 | zahájení 6. 10. 2021
Vedou taneční mistři Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková.
10 lekcí (1 x týdně 3 vyučovací hodiny) a 2 lekce prodloužené
Cena: 1 600 Kč/osoba, 3 000 Kč/pár
Informace, registrace a prodej míst do nových kurzů od 23. srpna. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Bližší informace na 777 728 094.
Taneční pro mládež | NEDĚLE 13.00 – 15.30
*TERMÍNY POKRAČOVÁNÍ LEKCÍ SE MOHOU ZMĚNIT
HYGIENICKO - EPIDEMIOLOGICKÁ OPATŘENÍ PRO VSTUP DO KURZU
Od 25. 10. 2021 platí povinnost mít zakrytá ústa i nos respirátorem ve všech vnitřních prostorech staveb, a to bez ohledu na počet účastníků akce.
Všechny akce pro veřejnost se řídí aktuálními vládními opatřeními:
V současné době platí omezení pro taneční akce maximálně 1000 osob uvnitř a 2000 osob venku. Upozorňujeme však, že opatření se mohou změnit. Každou změnu ihned aktualizujeme na této stránce. Před odchodem do tanečních se tedy zde prosím ještě ujistěte, zda se opatření nezměnila:
- doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 24 hodin
- doložit potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce
- doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 72 hodin
- doložit prodělání laboratorně potvrzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než 180 dnů přede dnem konání akce
- doložit aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní
- absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem (je tedy možné si s sebou přinést vlastní test, provést ho na místě a následně podepsat čestné prohlášení, že jste si test provedli. Toto prohlášení je jednorázové a má platnost pouze pro daný večer tanečních)
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z výše uvedených podmínek.
*Volná místa pouze pro muže.
Taneční kurzy pro mládež jsou vhodné pro studenty středních škol ve věku od 16 let. Přivítáme i ty, kteří k nám již do tanečních kurzů pro mládež chodili a chtějí si se svými kamarády a spolužáky ještě jednou zatančit. Základní kurzy budou probíhat od října 2021 a končit budou v lednu 2022. Naučíte se základy mnoha různých tanců, dozvíte se něco málo o jejich historii a také se seznámíte se základními pravidly společenského chování.
Doporučujeme se hlásit ,,jen v páru“. Není nutné spolu tančit, jde jen o vyrovnání počtu dívek a chlapců v kurzu. Stačí se tedy domluvit s kamarádem či spolužákem a máte jisté místo v kurzu a navíc získáte oba párovou slevu 100 Kč na osobu.
NEDĚLE 13.00 – 15.30
Vedou taneční mistři Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková.
12 lekcí (1 x týdně 3 vyučovací hodiny) a 2 lekce prodloužené
Cena 1 800 Kč/osoba, 3 400 Kč/pár
Informace, registrace a prodej míst do nových kurzů od 23. srpna. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Bližší informace na 777 728 094.
Taneční pro mládež | NEDĚLE 15.45 – 18.15
*TERMÍNY POKRAČOVÁNÍ LEKCÍ SE MOHOU ZMĚNIT
HYGIENICKO - EPIDEMIOLOGICKÁ OPATŘENÍ PRO VSTUP DO KURZU
Od 25. 10. 2021 platí povinnost mít zakrytá ústa i nos respirátorem ve všech vnitřních prostorech staveb, a to bez ohledu na počet účastníků akce.
Všechny akce pro veřejnost se řídí aktuálními vládními opatřeními:
V současné době platí omezení pro taneční akce maximálně 1000 osob uvnitř a 2000 osob venku. Upozorňujeme však, že opatření se mohou změnit. Každou změnu ihned aktualizujeme na této stránce. Před odchodem do tanečních se tedy zde prosím ještě ujistěte, zda se opatření nezměnila:
- doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 24 hodin
- doložit potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce
- doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 72 hodin
- doložit prodělání laboratorně potvrzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než 180 dnů přede dnem konání akce
- doložit aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní
- absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem (je tedy možné si s sebou přinést vlastní test, provést ho na místě a následně podepsat čestné prohlášení, že jste si test provedli. Toto prohlášení je jednorázové a má platnost pouze pro daný večer tanečních)
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z výše uvedených podmínek.
Volná místa pouze pro muže.
Taneční kurzy pro mládež jsou vhodné pro studenty středních škol ve věku od 16 let. Přivítáme i ty, kteří k nám již do tanečních kurzů pro mládež chodili a chtějí si se svými kamarády a spolužáky ještě jednou zatančit. Základní kurzy budou probíhat od října 2021 a končit budou v lednu 2022. Naučíte se základy mnoha různých tanců, dozvíte se něco málo o jejich historii a také se seznámíte se základními pravidly společenského chování.
Doporučujeme se hlásit ,,jen v páru“. Není nutné spolu tančit, jde jen o vyrovnání počtu dívek a chlapců v kurzu. Stačí se tedy domluvit s kamarádem či spolužákem a máte jisté místo v kurzu a navíc získáte oba párovou slevu 100 Kč na osobu.
NEDĚLE 15.45 – 18.15
Vedou taneční mistři Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková.
12 lekcí (1 x týdně 3 vyučovací hodiny) a 2 lekce prodloužené
Cena: 1 800 Kč/osoba, 3 400 Kč/pár
Informace, registrace a prodej míst do nových kurzů od 23. srpna. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Bližší informace na 777 728 094.
Taneční pro mládež | NEDĚLE 18.30 – 21.00
*TERMÍNY POKRAČOVÁNÍ LEKCÍ SE MOHOU ZMĚNIT
HYGIENICKO - EPIDEMIOLOGICKÁ OPATŘENÍ PRO VSTUP DO KURZU
Od 25. 10. 2021 platí povinnost mít zakrytá ústa i nos respirátorem ve všech vnitřních prostorech staveb, a to bez ohledu na počet účastníků akce.
Všechny akce pro veřejnost se řídí aktuálními vládními opatřeními:
V současné době platí omezení pro taneční akce maximálně 1000 osob uvnitř a 2000 osob venku. Upozorňujeme však, že opatření se mohou změnit. Každou změnu ihned aktualizujeme na této stránce. Před odchodem do tanečních se tedy zde prosím ještě ujistěte, zda se opatření nezměnila:
- doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 24 hodin
- doložit potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce
- doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 72 hodin
- doložit prodělání laboratorně potvrzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než 180 dnů přede dnem konání akce
- doložit aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní
- absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem (je tedy možné si s sebou přinést vlastní test, provést ho na místě a následně podepsat čestné prohlášení, že jste si test provedli. Toto prohlášení je jednorázové a má platnost pouze pro daný večer tanečních)
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z výše uvedených podmínek.
VYPRODÁNO!
Taneční kurzy pro mládež jsou vhodné pro studenty středních škol ve věku od 16 let. Přivítáme i ty, kteří k nám již do tanečních kurzů pro mládež chodili a chtějí si se svými kamarády a spolužáky ještě jednou zatančit. Základní kurzy budou probíhat od října 2021 a končit budou v lednu 2022. Naučíte se základy mnoha různých tanců, dozvíte se něco málo o jejich historii a také se seznámíte se základními pravidly společenského chování.
Doporučujeme se hlásit ,,jen v páru“. Není nutné spolu tančit, jde jen o vyrovnání počtu dívek a chlapců v kurzu. Stačí se tedy domluvit s kamarádem či spolužákem a máte jisté místo v kurzu a navíc získáte oba párovou slevu 100 Kč na osobu.
NEDĚLE 18.30 – 21.00
Vedou taneční mistři Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková.
12 lekcí (1 x týdně 3 vyučovací hodiny) a 2 lekce prodloužené
Cena: 1 800 Kč/osoba, 3 400 Kč/pár
Informace, registrace a prodej míst do nových kurzů od 23. srpna. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Bližší informace na 777 728 094.
Cvičení pro zdraví s pilates - zahájení 1. 2. 2022
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 80 Kč/ 1 lekce
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z podmínek pro vstup na akce/kurzy.
Cvičení pro seniory - zahájení 3. 2. 2022
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z podmínek pro vstup na akce/kurzy.
Informace na 778 710 773.
Cvičení pro zdraví - zahájení 3. 2. 2022
Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.
Kurz vedou Ivana Oramová + Nika Oramová
10 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 80 Kč/ 1 lekce
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z podmínek pro vstup na akce/kurzy.
Informace na 778 710 773.
Probíhající kurzy
Taneční pro dospělé - pokročilí | zahájení 12. 1. 2022
*Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.
Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz
9 lekcí
Cena: 2520 Kč/ pár
Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z podmínek pro vstup na akce/kurzy.
Aktuality
Na základě nejnovější informace ze Studia Ypsilon o dalším pozitiviním záchytu onemocnění covid-19 v hereckém souboru si Vás dovolujeme upozornit, že ve čtvrtek 20. 1. 2022 jsme nuceni zrušit i avizované náhradní představení Sen noci svatojánské, jak se nám zdá (poněkud i jako Svátek osla) z předplatitelské skupiny Chytré rozptýlení ze sezóny 2019/2020. O představení však nepřijdete a již nyní jednáme o náhradním termínu původně avizovaného představení Utíkejte, slečno Nituš, o kterém vás budeme informovat. Děkujeme za pochopení!
Vážení předplatitelé, milí diváci, dovolujeme si Vás upozornit, že ve čtvrtek 20. 1. 2022 odehrajeme představení, které je součástí předplatitelské řady Chytré rozptýlení ze sezóny 2019/2020. Bohužel, z důvodu onemocnění jednoho z účinkujících, neodehrajeme avizovaný titul Utíkejte, slečno Nituš!, ale Studio Ypsilon do Frýdku-Místku přiveze svůj velký titul sezóny 2021/22, který je adaptací bláznivé Shakespearovy komedie, kterou uvádí pod názvem "Sen noci svatojánské, jak se nám zdá (poněkud i jako Svátek osla)" v režii Martina Tichého a ve vynikajícím obsazení. Více informací naleznete na https://www.ypsilonka.cz/repertoar/hrajeme/sen-noci-svatojanske-jak-se-nam-zda.
Vážení kurzisté, zahájili jsme prodej pohybových kurzů, které probíhaly v období říjen-prosinec 2021. Úvodní lekce kurzů začínají v prvním únorovém týdnu 2022 a budou probíhat do května 2022. Podrobné informace najdete v kalendáři na našich webových stránkách. Jedná se o tyto kurzy: Cvičení pro zdraví s pilatesCvičení pro senioryCvičení pro zdraví Pro účast v kurzu je nutné splnění podmínek pro vstup na hromadné akce/kurzy. Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás!
