Kurzy
Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů
Zlepšete svou imaginaci a využijte výtvarné tvoření jako prostředek k vyjadřování pocitů a sebereflexi. Kreativní kurzy jsou příležitostí pro setkávání v milém kolektivu, přijďte si zarelaxovat do Národního domu třeba na Arteterapii.
Naučte se základní kroky i pokročilé figury, ať můžete zazářit na příštím plese. Na oblíbených kurzech pro mládež i dospělé v Národním domě strávíte příjemné chvíle s partnerem i partou kamarádů. Otvíráme turnusy pro úplné začátečníky i pro pokročilé. Přijďte si zatančit.
Protáhněte se i posilte svaly na sólových pohybových aktivitách v Národním domě. Díky pravidelnému cvičení si udržíte skvělou formu i psychickou kondici. Buďte s námi v pohybu a obnovte svou vitalitu na cvičení pro seniory, Powerjóze a dalších.
Připravované kurzy
Cvičení pro zdraví s pilates - ZAHÁJENÍ 7. 1. 2025
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: Úterý 7. 1. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
leden – 7., 14., 21., 28.
únor – 4., 11., 18., 25.
březen – 4., 11., 18., 25.
Cena: 800 Kč/12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.
Další informace na 771 286 856.
Taneční pro mládež | POKROČILÍ | STŘEDA 16.45-19.15
Určeno absolventům podzimních kurzů tance.
- zdokonalte své taneční kroky a figury!
- navazují na podzimní kurzy
- přijímáme pouze páry
Počet přihlášených rozhodne o zahájení kurzu.
Rozpis lekcí 16.45 – 19.15
LEDEN: 8., 15., 22., 29.
ÚNOR: 5., 12., 26.,
BŘEZEN: 5., 12.
Pozn. 12.3. – je 9. + 10. lekce (závěrečná)
Cena: 3 000 Kč pár/30 vyučovacích hodin
Lektoři: J. Jaglarz a J. Šodková
Registrace a prodej míst pro páry od 1. 12. 2024 na www.kulturafm.cz.
Informace na e mail: tereza.podpinkova@kulturafm.cz
DO POZNÁMKY UVEĎTE JMÉNO PARTNERA.
Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení 8. 1. 2025
Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tanci.
Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz
TERMÍNY LEKCÍ:
LEDEN: 8., 15., 22., 29.
ÚNOR: 5., 12., 26.,
BŘEZEN: 5., 19.
Cena: 2200 Kč/ pár
Informace na e mail: tereza.podpinkova@kulturafm.cz.
DO POZNÁMKY UVEĎTE JMÉNO PARTNERA.
Cvičení pro seniory - ZAHÁJENÍ 9. 1. 2024
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 550 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekce
leden – 9., 16., 23., 30.
únor – 6., 13., 20., 27.
březen – 6., 13., 20., 27.
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.
Další informace na 771 286 856.
Taneční pro mládež | POKROČILÍ | NEDĚLE 15.45-18.15
Určeno absolventům podzimních kurzů tance.
- zdokonalte své taneční kroky a figury!
- navazují na podzimní kurzy
- přijímáme pouze páry
Počet přihlášených rozhodne o zahájení kurzu.
Cena: 3 000 Kč pár/30 vyučovacích hodin
Lektoři: J. Jaglarz a J. Šodková
Registrace a prodej míst pro páry od 1. 12. 2024 na www.kulturafm.cz.
Rozpis lekcí 15.45 – 18.15
Leden – 12., 19., 26.
Únor – 2., 9., 23.,
Březen – 9., 16., 23.
Pozn. 23.3. – je 9. + 10. lekce (závěrečná)
Informace na e mail: tereza.podpinkova@kulturafm.cz.
DO POZNÁMKY UVEĎTE JMÉNO PARTNERA.
Taneční pro mládež | POKROČILÍ | NEDĚLE 18.30 – 21.00
Určeno absolventům podzimních kurzů tance.
- zdokonalte své taneční kroky a figury!
- navazují na podzimní kurzy
- přijímáme pouze páry
Počet přihlášených rozhodne o zahájení kurzu.
Cena: 3 000 Kč pár/30 vyučovacích hodin
Lektoři: J. Jaglarz a J. Šodková
Registrace a prodej míst pro páry od 1. 12. 2024 na www.kulturafm.cz.
Rozpis lekcí 18.30 – 21.00
Leden – 12., 19., 26.
Únor – 2., 9., 23.,
Březen – 9., 16., 27.
Pozn. 27.3. – je 9. + 10. lekce (závěrečná)
Informace na e mail: tereza.podpinkova@kulturafm.cz.
DO POZNÁMKY UVEĎTE JMÉNO PARTNERA.
WORKSHOP LATINSKÝCH TANCŮ
Obsahem workshopu budou základy tanců chacha, samba, jive.
Workshop povede povede tanečník a lektor Petr Polák.
Sportovnímu tanci se věnuje od roku 1994, z dřívějších úspěchů: 3x finalista MČR, 2x mistr ČR družstev, v období 2011-2023 působení v USA, mistr USA v Pro-Am, mistr světa Pro-Am.
Na workshop naváže kurz latinských tanců pro jednotlivce - Latin dance sólo pro začátečníky.
Workshop je zdarma.
Rezervujte si své místo ZDE >>
Multifunkční sál.
