Program akcí
Program akcí
Pohybové

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro seniory
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025
Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30
Září: 4., 11., 18., 25.
Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.
Listopad: 6., 13., 20., 27.
Cena: 700 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.

Cvičení pro zdraví s pilates
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Lektorka: Věra Řehová
Zahájení: úterý 9. 9. 2025
Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30
Září: 2., 9., 16., 23., 30.
Říjen: 7., 14., 21.
Listopad: 4., 11., 18., 25.
Prosinec – 2.
Cena: 960 Kč / 12 lekcí
Jednorázový vstup: 100 Kč - prodej na místě
Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen.
Další informace na 771 286 856.
