Program akcí

Program akcí

Ostatní

19
leden
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


19
leden
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


20
leden
Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Po | 19.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302005
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: Po 6. 1. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

leden - 6., 13., 20., 27

únor - 3., 10., 17.

březen - 2., 9., 16., 23., 30.


Závěrečný ples:

Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 30. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč za pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


21
leden
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


22
leden
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


22
leden
Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si prohloubit taneční dovednosti! Kurz navazuje na začátečnický nebo se předpokládá znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury do tanců: cha-cha, jive, waltz, tango, valčík, polka, blues a další

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Lekce probíhají v sále Národního domu.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302006
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz 

Zahájení: St 8. 1. 2020

Kdy: každou středu 19.30-22.00

Termíny lekcí:

leden - 8., 15., 22., 29

únor - 5., 12., 19., 26.

březen - 4., 11., 18., 25.


Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 25. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


23
leden
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



23
leden
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


23
leden
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


23
leden
Martin Mikolášek / Zrychlující se kyvadlo

Martin Mikolášek / Zrychlující se kyvadlo

Čt | 16.30

Přednáška Mgr. Martina Mikoláška – 2. díl. Proměny a konce umění od 60. let do konce 20. století


Pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek



26
leden
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


26
leden
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


27
leden
Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Po | 19.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302005
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: Po 6. 1. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

leden - 6., 13., 20., 27

únor - 3., 10., 17.

březen - 2., 9., 16., 23., 30.


Závěrečný ples:

Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 30. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč za pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


28
leden
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


29
leden
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


29
leden
Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si prohloubit taneční dovednosti! Kurz navazuje na začátečnický nebo se předpokládá znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury do tanců: cha-cha, jive, waltz, tango, valčík, polka, blues a další

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Lekce probíhají v sále Národního domu.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302006
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz 

Zahájení: St 8. 1. 2020

Kdy: každou středu 19.30-22.00

Termíny lekcí:

leden - 8., 15., 22., 29

únor - 5., 12., 19., 26.

březen - 4., 11., 18., 25.


Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 25. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


30
leden
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



30
leden
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


30
leden
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


02
únor
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


02
únor
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


03
únor
Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Po | 19.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302005
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: Po 6. 1. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

leden - 6., 13., 20., 27

únor - 3., 10., 17.

březen - 2., 9., 16., 23., 30.


Závěrečný ples:

Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 30. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč za pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
únor
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


05
únor
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


05
únor
Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si prohloubit taneční dovednosti! Kurz navazuje na začátečnický nebo se předpokládá znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury do tanců: cha-cha, jive, waltz, tango, valčík, polka, blues a další

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Lekce probíhají v sále Národního domu.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302006
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz 

Zahájení: St 8. 1. 2020

Kdy: každou středu 19.30-22.00

Termíny lekcí:

leden - 8., 15., 22., 29

únor - 5., 12., 19., 26.

březen - 4., 11., 18., 25.


Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 25. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


06
únor
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



06
únor
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


06
únor
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


06
únor
Renesanční člověk Leonardo da Vinci

Renesanční člověk Leonardo da Vinci

Čt | 16.30

Přednáška Mgr. Marka Zágory


Pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

https://www.knihovnafm.cz/


06
únor
Čaj o šesté

Čaj o šesté

Čt | 18.00

 Literárně hudební pořad Aleše Nitry (Jiří Šlitr)


  • Ústřední knihovna / půjčovna pro dospělé

07
únor
Cyklocestování / Beseda s Radkem Jarošem /

Cyklocestování / Beseda s Radkem Jarošem / "ELBRUS na kole, OSMITISÍCOVKY po svých"

V rámci 14. ročníku festivalu Cyklocestování spojeného s besedami, promítáním a workshopy

Projekce nejúspěšnějšího českého himálajského horolezce Radka Jaroše nejen o všech jeho 14 osmitisícovkách, ale také povídání o tom, co všechno zažil při cyklocestování na nejvyšší horu Kavkazu - Elbrus.

Z Nového Města na Moravě pod Elbrus na bicyklu

Expedice ELBRUS 2016 proběhla od 3. září do 10. října. Cílem byl opět nejenom vrchol, ale především cesta. Proto sobotní start proběhl ve Vysočina Areně a první kilometry s námi absolvovaly desítky cyklistů včetně dětí. Až na Kavkaz jsme totiž mířili přes dvanáct zemí na kolech. Po dvou dnech jízdy už dál pokračoval jen tým v sestavě Olga Růžičková, Pavel Hendrych, Pavel Prokop a já. 1900 kilometrů ke břehům Černého moře podél řeky Dunaj, které jsme na silničních kolech ujeli bez dne odpočinku během čtrnácti dnů, nás doprovázel vůz Opel Movano s řidičem Tomášem Pojezným. Ten nás následně přesunul do ukrajinské Oděsy. Odtud jsme se více než tisíc kilometrů plavili trajektem do jediné asijské země na naší trase, Gruzie. Kvůli bouřím a počasí jsme ztratili čtyři dny, které nám právě v této nádherné zemi chyběly. Tím pádem jsme střídali touto zemí horská kola a naše nové doprovodné vozidlo. Pod horu Elbrus jsme se dostali 2. října a už 4. října jsme stáli na jeho hlavním vrcholu. Já sám jsem neodolal a vystoupil i na jeho východní vrchol.

Nejvyšší hora Evropy

Elbrus ležící na hranicích mezi Evropou a Asií je s výškou 5642 metrů nad mořem nejvyšší horou Kavkazu. Elbrus je neaktivní sopkou s dvěma vrcholy – západním a východním. Vzdálenost vrcholů je 1500 metrů a jejich výšky jsou 5642 a 5621 metrů nad mořem. Svahy hory jsou pokryté ledovci a trvalou sněhovou pokrývkou s výškovou hranicí mezi mezi 3700 a 4000 metry.


Více informací naleznete na: www.cyklocestovani.cz nebo na FB: Cyklocestování


Vstupné/Zlevněné vstupné:

  • Pá 7.2. 180Kč v předprodeji, 250 Kč na místě

07
únor
Cyklocestování

Cyklocestování

14. ročník festivalu, besedy, promítání, workshopy

Tradiční a originální cestovatelský festival Cyklocestování ve Frýdku-Místku se uskuteční již po čtrnácté na plátně a v prostorách Nové scény Vlast. Prostřednictvím besed, promítání, filmů a workshopů se můžete vydat s cestovateli na kolech do různých koutů světa.

Hlavním programem bude projekce nejúspěšnějšího českého himálajského horolezce Radka Jaroše nejen o všech jeho 14 osmitisícovkách, ale i o tom, jak jel na kole na Elbrus. Za tahák festivalu lze určitě považovat vyprávění o tříleté cyklocestě slovenské dvojice Cycle2inspire nebo promítání Martina Stillera o exotické Srí Lance, kam se vydal na těžko na kolech i s rodinkou.

O zážitky nebude nouze ani v besedě beskydského cestovatele Radka Zlého, který povypráví o náročném cykloputování po jihu Afriky. Chybět ani letos nemohou Vackovi, kteří nás protáhnou v sedlech kol Austrálií a motivovat vás rozhodně bude také inspirační povídání o Murské cyklostezce v podání Standy Ubíka. A to samozřejmě není vše! Už teď se tedy máte na co těšit.


Program: PÁTEK  7. 2. 2020, FRÝDEK-MÍSTEK – Kino Nová Scéna Vlast

Blok A:
19:00 – 21:00  Radek Jaroš – „ELBRUS na kole a OSMITISÍCOVKY po svých “

Informace o harmonogramu festivalu v sobotu 8. 2. 2020  zde:

Informace o harmonogramu festivalu v neděli 9. 2. 2020  zde:


Více informací o festivalu naleznete na: www.cyklocestovani.cz nebo na FB: Cyklocestování


Vstupné/Zlevněné vstupné:

  • Pá 7.2. 180Kč v předprodeji, 250 Kč na místě
  • Permanentka (so + ne)300 Kč/250 Kč
  • sobota - celodenní   220 Kč/170 Kč
  • neděle - celodenní   200 Kč/150 Kč
  • jednotlivé bloky     100 Kč/80 Kč

08
únor
Cyklocestování

Cyklocestování

14. ročník festivalu, besedy, promítání, workshopy

Program: SOBOTA  8. 2. 2020, FRÝDEK-MÍSTEK – Kino Nová Scéna Vlast

Blok B:
10:00 – 11:00 Standa Ubík – „Murská cyklostezka“
11:15 – 12:30 Radomír Čížek – „Maroko – přes nejvyšší sedla Atlasu“

Blok C:
13:15 – 14:30 Pavel Kadlíček – „Andalusia Bike“
14:45 – 16:00 Broňa Nágel – „Cesty a příběhy penzisty - lehokolisty“

Blok D:
16:30 – 17:15 Stillerovi – „Dunajská brusle-cyklo-stezka pro každého“
17:30 – 19:00 Martin Stiller – „Pestrobarevná Srí Lanka na kolech“

Blok E:
19:30 – 21:00 Cyklo2inspire – „Splněný sen – kolem světa na kole“ – SPECIÁL


Více informací naleznete na: www.cyklocestovani.cz nebo na FB: Cyklocestování


Vstupné/Zlevněné vstupné:

  • Permanentka (so + ne)300 Kč/250 Kč
  • sobota - celodenní   220 Kč/170 Kč
  • neděle - celodenní   200 Kč/150 Kč
  • jednotlivé bloky     100 Kč/80 Kč

09
únor
Cyklocestování

Cyklocestování

14. ročník festivalu, besedy, promítání, workshopy

Program: NEDĚLE 9. 2. 2020, FRÝDEK-MÍSTEK – Kino Nová Scéna Vlast


Blok F:
09:00 – 10:15 Radek Krupa – „Z Turína na Nordkapp na handbiku“
10:30 – 11:45 Vackovi – „Austrálie s dítky v zádech“

Blok G:
12:15 – 12:45 workshop na téma „Elektronika na cestách"
13:00 – 14:30 Berkovi – „Eurotrip aneb půl roku s dětmi na kolech“

Blok H:
15:00 – 15:30 workshop na téma „Vozíky, přívěsy a dětské sedačky"
15:45 – 17:00 Radoslav Zlý – „Afrikou z Kapského města k Viktoriným vodopádům“


Více informací naleznete na: www.cyklocestovani.cz nebo na FB: Cyklocestování


Vstupné/Zlevněné vstupné:

  • Permanentka (so + ne)300 Kč/250 Kč
  • sobota - celodenní   220 Kč/170 Kč
  • neděle - celodenní   200 Kč/150 Kč
  • jednotlivé bloky     100 Kč/80 Kč

09
únor
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


09
únor
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


10
únor
Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Po | 19.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302005
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: Po 6. 1. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

leden - 6., 13., 20., 27

únor - 3., 10., 17.

březen - 2., 9., 16., 23., 30.


Závěrečný ples:

Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 30. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč za pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


11
únor
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


11
únor
Most krajiny Olgy Szymanské

Most krajiny Olgy Szymanské

Út | 17.00

Literární pořad (ve spolupráci se z. o.  Aktivní senioři F-M)


Pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

https://www.knihovnafm.cz/


12
únor
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


12
únor
Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si prohloubit taneční dovednosti! Kurz navazuje na začátečnický nebo se předpokládá znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury do tanců: cha-cha, jive, waltz, tango, valčík, polka, blues a další

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Lekce probíhají v sále Národního domu.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302006
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz 

Zahájení: St 8. 1. 2020

Kdy: každou středu 19.30-22.00

Termíny lekcí:

leden - 8., 15., 22., 29

únor - 5., 12., 19., 26.

březen - 4., 11., 18., 25.


Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 25. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


13
únor
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



13
únor
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


13
únor
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


16
únor
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


16
únor
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


17
únor
Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Po | 19.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302005
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: Po 6. 1. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

leden - 6., 13., 20., 27

únor - 3., 10., 17.

březen - 2., 9., 16., 23., 30.


Závěrečný ples:

Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 30. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč za pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


18
únor
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


19
únor
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


19
únor
Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si prohloubit taneční dovednosti! Kurz navazuje na začátečnický nebo se předpokládá znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury do tanců: cha-cha, jive, waltz, tango, valčík, polka, blues a další

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Lekce probíhají v sále Národního domu.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302006
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz 

Zahájení: St 8. 1. 2020

Kdy: každou středu 19.30-22.00

Termíny lekcí:

leden - 8., 15., 22., 29

únor - 5., 12., 19., 26.

březen - 4., 11., 18., 25.


Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 25. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


20
únor
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



20
únor
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


23
únor
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


23
únor
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


24
únor
Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Po | 19.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302005
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: Po 6. 1. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

leden - 6., 13., 20., 27

únor - 3., 10., 17.

březen - 2., 9., 16., 23., 30.


Závěrečný ples:

Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 30. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč za pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


25
únor
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


26
únor
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


26
únor
Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si prohloubit taneční dovednosti! Kurz navazuje na začátečnický nebo se předpokládá znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury do tanců: cha-cha, jive, waltz, tango, valčík, polka, blues a další

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Lekce probíhají v sále Národního domu.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302006
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz 

Zahájení: St 8. 1. 2020

Kdy: každou středu 19.30-22.00

Termíny lekcí:

leden - 8., 15., 22., 29

únor - 5., 12., 19., 26.

březen - 4., 11., 18., 25.


Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 25. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


27
únor
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



27
únor
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


27
únor
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


01
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


01
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


02
březen
Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Po | 19.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302005
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: Po 6. 1. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

leden - 6., 13., 20., 27

únor - 3., 10., 17.

březen - 2., 9., 16., 23., 30.


Závěrečný ples:

Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 30. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč za pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


03
březen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
březen
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
březen
Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si prohloubit taneční dovednosti! Kurz navazuje na začátečnický nebo se předpokládá znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury do tanců: cha-cha, jive, waltz, tango, valčík, polka, blues a další

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Lekce probíhají v sále Národního domu.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302006
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz 

Zahájení: St 8. 1. 2020

Kdy: každou středu 19.30-22.00

Termíny lekcí:

leden - 8., 15., 22., 29

únor - 5., 12., 19., 26.

březen - 4., 11., 18., 25.


Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 25. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


05
březen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



05
březen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


06
březen
Divadelní škola

Divadelní škola

Pá | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


08
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


08
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


09
březen
Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Taneční pro dospělé - začátečníci | PONDĚLÍ 19.00 - 21.30

Po | 19.00

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Taneční jsou zakončeny závěrečným plesem.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302005
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: Po 6. 1. 2020

Kdy: každé pondělí 19:00-21.30

Termíny lekcí:

leden - 6., 13., 20., 27

únor - 3., 10., 17.

březen - 2., 9., 16., 23., 30.


Závěrečný ples:

Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 30. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč za pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


10
březen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


11
březen
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


11
březen
Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - pokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si prohloubit taneční dovednosti! Kurz navazuje na začátečnický nebo se předpokládá znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury do tanců: cha-cha, jive, waltz, tango, valčík, polka, blues a další

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Lekce probíhají v sále Národního domu.

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302006
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz 

Zahájení: St 8. 1. 2020

Kdy: každou středu 19.30-22.00

Termíny lekcí:

leden - 8., 15., 22., 29

únor - 5., 12., 19., 26.

březen - 4., 11., 18., 25.


Cena: 11 lekcí + slavnostní závěrečná lekce 25. 3. 2020 - na tuto lekci mohou kurzisté pozvat své hosty, vstupenky budou v prodeji na recepci Národního domu / 2800 Kč pár

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


12
březen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



12
březen
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


12
březen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


15
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


15
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


17
březen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


18
březen
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


19
březen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



19
březen
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


19
březen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


22
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


22
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 18.30 - 21.00

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302004
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná So 28. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


24
březen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


25
březen
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


26
březen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302009
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Čtvrtek 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



26
březen
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


26
březen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


29
březen
Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční pro mládež - pokročilí | NEDĚLE 15.45 - 18.15 | VYPRODÁNO

Taneční kurzy s lektory Jaroslavem Jaglarzem a Janou Šodkovou v Národním domě.

Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:

  • standardní (waltz, tango, valčík, polka)
  • latinskoamerické (cha-cha, jive)
  • country
  • a jiné

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 do 9. 1. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme pouze páry.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 5 pracovních dnů od data registrace převodem.
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302003
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 400 Kč jednotlivec
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Telefonicky lze domluvit i platbu v hotovosti. 

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

Zahájení: neděle 12. 1. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 400 Kč / jednotlivec; 2 800 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 1 závěrečná

leden - 12., 19., 26.

únor - 2., 9., 16.

březen - 1., 8., 15., 22.

závěrečná Ne 29. 3. 2020, 17.00-22.00 - Termín závěrečné, bude upřesněn v průběhu kurzu

Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz


31
březen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


01
duben
Powerjóga

Powerjóga

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302008
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahájení: Středa 8. 1. 2019

Kdy: každou středu 17:30-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


02
duben
Divadelní škola

Divadelní škola

Čt | 16.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


02
duben
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302010
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 9. 1. 2020

Kdy: každý čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
duben
Divadelní škola - Závěrečná inscenace

Divadelní škola - Závěrečná inscenace

So | 17.00

KulturaFM ve spolupráci s Komorním divadlem Arté pořádá kurz Divadelní školy pro zájemce ve věku od 9 do 16 let.

Divadelní škola se zaměřuje na základní herecké dovednosti jedinců, zvládnutí postavy i monologu, koncentraci, osobní prezentaci a rovněž přípravu na další vzdělání zaměřené na herectví a divadlo.Ve spolupráci s ostatními herci pak jde především o koordinaci a spolupráci v kolektivu na jevišti v rámci etud, později inscenací. V Divadelní škole jde především o praktické vyzkoušení vzniku divadelní inscenace, nahlížení do divadelní praxe nejen skrze herectví, ale rovněž režii, dramaturgii nebo scénografii.

PŘIHLÁSIT DO KURZU SE JIŽ NELZE, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ! :)


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302011
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektor: Jakub Vašek

Zahájení: Pá 10. 1. 2020

Kdy: střídavě čtvrtek/pátek 16:00-18:00

Termíny lekcí:

leden - pá 10., čt 16., čt 23., čt 30.

únor - čt 6., čt 13., 20.2. se lekce nekoná z důvodu jarních prázdnin, čt 27.

březen - pá 6., čt 12., čt 19., čt 26.

duben - čt 2.

Závěrečná inscenace:

4. 4. 2020 v 17:00 (kurzisté sraz ve Vlasti ve 14:00)

Nová scéna Vlast

Hlavní třída 112, Frýdek-Místek


Cena kurzu: 12 lekcí + závěrečná inscenace (dvojitá lekce) / 1000 Kč za osobu

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


07
duben
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302007
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 7. 1. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


Aktuality

Kultura FM zve na koncert Jiřího Stivína
Pá 17.leden 2020

Každým rokem pořádá Collegium Quodlibet ve Dvořákové síni pražského Rudolfina koncert k poctě sv. Cecílie, patronky hudebníků. Tuto hudební událost v čele se známým jazzovým hudebníkem Jiřím Stivínem si nyní můžete vychutnat také ve Frýdku-Místku. Z původního povolání filmaře přešel Jiří Stivín na dráhu čistě hudební. Studoval na Royal Academy of Music v Londýně a skladbu na AMU v Praze, v současnosti ovládá všechny druhy příčných i zobcových fléten. S Collegium Quodlibet, které je volným sdružením hudebníků se základním obsazením flétny, violoncella, cembala a zpěvu, spolupracuje Jiří Stivín už od osmdesátých let. Na jeho koncertech, které jsou interpretací klasické hudby především na zobcovou flétnu, zůstává pocit lehkosti a hravosti. Už proto koncert slibuje nejen skvělý hudební zážitek, ale také emocemi nabitou podívanou.   Koncert Jiřího Stivína a Collegium Quodlibet se koná v úterý 28. ledna od 19.00 ve Velkém sále Národního domu Frýdek-Místek. Repertoár koncertu bude zaměřen převážně na interpretaci staré hudby, od sonát J. S. Bacha až po flétnové koncerty A. Vivaldiho. K nejhodnotnějším v obsáhlé Stivínově diskografii patří supraphonové album Zvěrokruh, na kterém mimo jiné spolupracoval se známými tělesy ze světa vážné hudby: Talichovým kvartetem a Kühnovým smíšeným sborem.

číst dál
Festival Cyklocestování
Pá 10.leden 2020

Tradiční a originální cestovatelský festival Cyklocestování ve Frýdku-Místku se uskuteční již po čtrnácté na plátně a v prostorách Nové scény Vlast. Prostřednictvím besed, promítání filmů a workshopů se můžete vydat s cestovateli na kolech do různých koutů světa.   Myšlenka uspořádat festival se zrodila v hlavě Martina Stillera, který je sám aktivním cyklocestovatelem a netají se tím, že tehdy před čtrnácti lety to byl krok do neznáma. „Nikde v České republice nic tak úzce na cykloturistiku specializovaného nebylo. S kamarádem Tomášem Skotnicou, se kterým jsme festival spoluzakládali, jsme netušili, zda uspějeme a jak to celé dopadne,“ říká o zrodu festivalu Cyklocestování Martin Stiller a dodává ještě: „A byli jsme mile překvapení, jak pozitivní ohlas první ročník jednodenního festivalu měl.“ Také proto se pořadatelé rozhodli již při dalším ročníku rozšířit program na dva dny a po letech se již ustálilo pravidelné třídenní festivalové schéma. Z původních dvou stovek diváků se nyní účast na festivalu pohybuje okolo pěti set. „To nás moc těší, nehledě na to, že je také mnohem větší výběr témat, cyklocestování se celkově hodně rozmohlo a my jsme rádi, že jsme byli od počátku u toho a zažili i tu průkopnickou dobu českého cyklocestování.   Od náročnějších expedic až po rodinné cyklovýlety   Hlavním programem bude projekce nejúspěšnějšího českého himálajského horolezce Radka Jaroše nejen o všech jeho 14 osmitisícovkách, ale i o tom, jak jel na kole na Elbrus. Za tahák festivalu lze určitě považovat i vyprávění o tříleté cyklocestě slovenské dvojice Cycle2inspire nebo promítání Martina Stillera o exotické Srí Lance, kam se vydal na kolech i s rodinkou. „S rodinkou nabylo cyklocestování úplně jiných rozměrů, člověk musí trošku jinak plánovat, nesmí si dávat velké kilometrové cíle, ale to vůbec nevadí. Já si to i tak užívám a cyklocestovat s rodinkou pro mě není žádné utrpení či problém, ba naopak,“ říká Martin Stiller, který ještě před začátkem svého bloku na letošním festivalu podnikl cyklovýpravu po Rwandě.   O zážitky nebude nouze ani v besedě beskydského cestovatele Radka Zlého, který povypráví o náročném cykloputování po jihu Afriky. Chybět ani letos nemohou manželé Vackovi, kteří nás protáhnou v sedlech kol Austrálií a motivovat vás rozhodně bude také inspirativní povídání o Murské cyklostezce v podání Standy Ubíka. A to samozřejmě není vše! Už teď se tedy máte na co těšit. A jaká je rada pro ty, kteří s cyklovýlety teprve začínají? „Nebojte, nic na tom není, prostě vyrazte a zkuste to. A pokud si nejste něčím jistí či potřebujete poradit, napište, zavolejte či se stavte inspirovat se právě na festival Cyklocestování,“ zve za všechny aktéry organizátor Cyklocestování Martin Stiller.  Festival (Cyklocestování / 7. -9. 2. 2020 / Nová scéna Vlast) pořádá spolek Cyklocestovatelé za významné podpory Moravskoslezského kraje a příspěvkové organizace Národní dům Frýdek-Místek, která je spolupořadatelem akce.

číst dál
Rozhovor s Jakubem Vaškem o plánované Divadelní škole
Po 09.prosinec 2019

V lednu 2020 se v Národním domě ve Frýdku-Místku otevírá Divadelní škola pro děti druhého stupně ZŠ a studenty středních škol do šestnácti let. Na podrobnosti jsme se zeptali lektora Jakuba Vaška, který mimo jiné působí jako umělecký vedoucí Komorního divadla Arté ve Frýdku-Místku a dokončuje studium herectví na Janáčkově konzervatoři v Ostravě. Jak vznikl nápad koncepce Divadelní školy v Národním domě? Sám jsem právě v „Národě“ na konci Základní školy navštěvoval Divadelní školu u Hanky Magdoňové a díky tomu jsem se dostal i na konzervatoř. Do té doby jsem chodil na všechny možné sportovní kroužky, ale divadelní kurz byl pro mě zcela výjimečný. Získal jsem v něm spoustu kamarádů, se kterými se dodnes stýkám. Po šesti letech jsem uznal, že by bylo dobré v tradici Divadelní školy pokračovat a sám jsem převzal iniciativu jako lektor kurzu. Myslím, že na rozdíl od různých jiných kroužků, kde se učíte něco konkrétního, je tady i další přidaná hodnota. Není to prostě jako chodit do keramiky. Čemu všemu se zde mládež může naučit? Například větší zodpovědnosti nebo vnímání druhého člověka, také budeme řešit vztahové věci atd. A tyto věci se také pak přelévají do reálného života. Jak budou koncipovány jednotlivé hodiny? Mají např. herci nějakou rozcvičku podobně, jako je tomu u sportu? Prvních pár lekcí se budou dělat cvičení, které se týkají mluvy, pohybu a spočívají také v naladění se na druhého partnera, důvěře k němu. Důvěra je velmi důležitá, neboť bez partnera se herec neobejde, není to sólista. Po zvládnutí těchto základů bych chtěl s účastníky začít zkoušet již konkrétní představení, které bude vyústěním celého kurzu Divadelní školy. Toto představení bude veřejné pro rodiče, známé a kohokoli, kdo by měl zájem přijít. Kurz je pro věkovou kategorii 9–16 let. Může zvládnout desetiletý kluk nebo holka to, co třeba jeho starší kolega středoškolák? Zásadní je v podstatě to, jak se kurz zaplní. V případě velkého zájmu se udělají skupinky odpovídající věkové kategorii. Když bude dětí méně, přizpůsobí se hodiny tak, aby je zvládaly všechny dohromady. Obecně ti starší jsou sice vyspělejší, ale jsou to většinou už puberťáci, kteří sedí často u počítače a ti menší je mohou mnohdy namotivovat svojí hravostí a energií. Určitě by to bylo obohacující pro všechny zúčastněné. Za jak dlouho se projeví nebo pozná, jestli má člověk/dítě talent na herectví? A stačí to k tomu, aby později uspěl? Je těžké definovat  slovo talent. Spíše záleží na tom, když ho někdo má, jak ho dále rozvíjí. Takže zatímco jeden se snaží, druhý může ustrnout hned na první metě. A jsou i tací, kteří toho talentu moc nepobrali, ale posouvají se naopak dále, protože chtějí. Co se týče dalšího uplatnění, je to bohužel i hodně o štěstí a o tom, zda si toho člověka někdo všimne. Člověk musí zkrátka chtít být vidět. Herectví se určitě nedá učit, ale získávat zkušenosti, a to, jak se kdo posune, vždy záleží na tom daném jedinci. Pojďme zpět k Divadelní škole. V kurzu nabízíte možnost se společně podívat také na divadelní představení a besedou s herci či aktéry divadla. Jaký mají takováto setkání s herci přínos pro kurzisty? Mám pocit, že mládež si pod pojmem divadelní představení mnohdy neumí představit nic jiného, než nějakou pohádku, na které byla se školou. Proto si myslím, že návštěva večerního představení může být  pro kurzisty velké překvapení, že divadlo není jen o tom dělat pohádky nebo nějaké klasiky. Divák se může v divadle hodně nasmát, ale i se nad něčím zamyslet. Naivně se domnívám, že divadlo by mělo změnit svět nebo nechat diváka přemýšlet, zda-li tak, jak žije, je ta správná možnost, kterou si v životě zvolil a jestli není lepší uvědomit si věci, které mu v osobním životě nepřipadaly tak důležité. Divadlo je reflexe lidského osudu. Tohle mě osobně na divadle fascinuje a baví, ale jestli takhle budou vnímat divadlo i kurzisté, je už čistě na nich. Nyní v prosinci se svým souborem Komorní divadlo Arté zahrajete v Nové scéně Vlast  parodii na nejznámější mayovku Vinnetou, ve které hrajete a kterou jste také režíroval. Myslíte, že může oslovit i mladší ročníky školou povinné? Určitě ano. Částečně to bude takové lehké zavzpomínání pro ty, kteří tento příběh velmi dobře znají. Určitě ale nečekejte dramatizaci knih Karla Maye. Prozradím jen to, že v tomto pojetí příběhu se mísí současnost s literárním světem. Na paškál si bereme všechny notoricky známé westernové postavy - počínaje Vinnetouem - přes Ribannu až po Sama Hawkinse. Najdeme tam hlavně humor, až lehkou satiru, která vlastně ukazuje, že příběh má na divadle úplně jiný rozměr a smysl, než v původním filmu. Takže doufám, že se uvidíme v Nové scéně Vlast je jistě je na co těšit.( hra Vinnetou se hraje 17. prosince v 19:00, pozn. red.) Co vás čeká do budoucna? Čekají mě velmi zajímavé projekty, na které se moc těším, ale ještě je nechci prozrazovat. A co se týče Divadelní školy, tak se uvidí, jestli bude zájem i v příštím roce. Děkuji za rozhovor! Připravila Lenka Vašková

číst dál
Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

Magazin-WEB

Stáhnout

Program

Program-WEB

Stáhnout

Kino Vlast

Kino-WEB9.1.

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.