Vážení kulturní příznivci,

rádi bychom vás informovali o programu pro nadcházející období a aktuálních opatřeních. K naší radosti vás opět můžeme pozvat na představení do Kina Vlast bez povinných rozestupů. I nadále však platí povinnost nošení roušky ve vnitřních prostorách. Prosíme tedy návštěvníky, aby toto vládní nařízení plně respektovali. Z těchto nových skutečností budeme vycházet také v případě programu předplatitelských skupin, u divadelních představení, koncertů a dalších akcí, na které bychom vás chtěli srdečně pozvat. Nicméně je potřeba počítat s dalšími změnami, které mohou nastat. Sledujte tedy naše webové stránky www.kulturafm.cz, facebook a Instagram. Všechny tyto kanály se budeme snažit aktualizovat bezprostředně před začátkem konkrétní akce/programu.

Děkujeme za Vaši přízeň a těšíme se na viděnou!

Tým Kultura F≈M

Program akcí

říjen
Po Út St Čt So Ne
28 29 30 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1

Program akcí

Ostatní

01
říjen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



01
říjen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová, Nika Oramová

lekce:

září: 3., 10., 17., 24.

říjen: 1., 8., 15., 29.

listopad: 5., 12., 19., 26.

prosinec: 3., 10.

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


04
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


04
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


05
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Po | 18.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


06
říjen
Čmárání / Doodling

Čmárání / Doodling

Út | 16.30
Národní dům

Kurz zaměřený na rozvoj tvořivosti, uvolnění od stresu a praktické využití malých dílek jako předmětů denní potřeby nebo dárků. Je vhodný i jako příprava pro uchazeče na umělecké školy či "jen" jako aktivní odpočinek.

Všichni známe situaci, kdy si při nezáživné poradě nebo ve škole jen tak čmáráme. Jsme uvolnění, přeneseme se do jiného světa a je nám dobře. Okolí jako by přestalo existovat. Přesně tento stav bude základem kurzu, ale posuneme jej ještě dále, rozvineme tvořivost a tvořivé myšlení a své obrázky využijeme na konkrétní výrobky. Tento kurz je také vhodný jako přípravný pro Kurz Kreslení Tou pravou hemisférou.

Čmárání

Přihlásit do kurzu se můžete od 12. 8. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302023
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Mgr. Petra Halamíčková

Zahájení: Úterý 22. 9. 2020 16.30 - 18.00

Termíny: 22. 9., 6. 10., 20. 10., 3. 11., 1. 12.

Cena: 5 lekcí po 90 minutách / 700 Kč

Pro návaznost jednotlivých lekcí nejsou možné jednorázové vstupy, pouze registrace na celý kurz


Pro bližší informace ke kurzu kontaktujte: michaela.kocourkova@kulturafm.cz, tel. 773 788 652


06
říjen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


07
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

St | 16.15

Prodloužená 3. 10. 2020 ZRUŠENO z důvodu zhoršující se situace okolo pandemie covid-19

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


07
říjen
Powerjóga

Powerjóga

St | 17.45

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:45-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


07
říjen
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení
  • 2800Kč/ pár


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: středy od 19:30 - 22.00

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30.
říjen - 7., 14.
listopad - 4., 11., 18., 25.

Informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


08
říjen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



08
říjen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová, Nika Oramová

lekce:

září: 3., 10., 17., 24.

říjen: 1., 8., 15., 29.

listopad: 5., 12., 19., 26.

prosinec: 3., 10.

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


11
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


11
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


11
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


12
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Po | 18.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


13
říjen
Kreslení Tou pravou hemisférou

Kreslení Tou pravou hemisférou

Út | 16.30
Národní dům

Kurz zaměřený nejen na osvojení techniky a základů kreslení tou pravou hemisférou a využití vhodných pomůcek, ale také na sebepoznání. Je vhodný i jako příprava pro uchazeče na umělecké školy. Otevírá potenciál pravé hemisféry mozku a tvořivost. Výsledkem je realistický portrét v tužce.

Skládá se ze 7 setkání po 90 minutách a dojde i na domácí úkoly.

Co se naučíte?

Odblokujete si svůj strach z toho, že kreslit neumíte a zbavíte se omezujících přesvědčení.

Budete schopni překreslit obrázek podle předlohy tak, aby vypadal realisticky a ten, kdo je na něm zachycen, byl k poznání.

Naučíte se aktivovat a zapojovat pravou, tedy tvořivou mozkovou hemisféru.

Naučíte se dívat a vidět (což umíme přirozeně od narození, ovšem naše „levohemisférová“ společnost se svým věčným posuzováním a hodnocením nás to pomalu ale jistě zase odnaučuje:-).

Uvědomíte si skutečné tvary, světlo a stín a budete je schopni převést na papír.

Naučíte se základy práce s tužkami různých tvrdostí, s gumou a různé vychytávky.

Dozvíte se více o fungování mozku a jeho efektivnějším využití.

Pokusíte se neposuzovat sebe ani své výtvory a nedělit na dobré a špatné.

A v neposlední řadě zjistíte, jak ohromný potenciál je ve vás dosud neprobuzený a možná dostanete chuť se více poznat:-) a více sami sebe ocenit.

Co vytvoříte?

Sérii průpravných cvičení završenou realistickou kresbou podle fotografie.

Po absolvování tohoto kurzu je možné pokračovat v návazném, zaměřeném na práci s pastelkami a strukturou.

Pravá hemisféra

Přihlásit do kurzu se můžete od 12. 8. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302022
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Mgr. Petra Halamíčková

Zahájení: Úterý 15. 9. 2020 16.30 - 18.00

Termíny: 15. 9., 29. 9., 13. 10., 27. 10., 10. 11., 24. 11., 8. 12.

Cena: 7 lekcí po 90 minutách / 1000 Kč

Pro návaznost jednotlivých lekcí nejsou možné jednorázové vstupy, pouze registrace na celý kurz


Pro bližší informace ke kurzu kontaktujte: michaela.kocourkova@kulturafm.cz, tel. 773 788 652


13
říjen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


14
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

St | 16.15

Prodloužená 3. 10. 2020 ZRUŠENO z důvodu zhoršující se situace okolo pandemie covid-19

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


14
říjen
Powerjóga

Powerjóga

St | 17.45

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:45-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


14
říjen
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení
  • 2800Kč/ pár


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: středy od 19:30 - 22.00

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30.
říjen - 7., 14.
listopad - 4., 11., 18., 25.

Informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


15
říjen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



15
říjen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová, Nika Oramová

lekce:

září: 3., 10., 17., 24.

říjen: 1., 8., 15., 29.

listopad: 5., 12., 19., 26.

prosinec: 3., 10.

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


18
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


18
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


18
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


19
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Po | 18.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


20
říjen
Čmárání / Doodling

Čmárání / Doodling

Út | 16.30
Národní dům

Kurz zaměřený na rozvoj tvořivosti, uvolnění od stresu a praktické využití malých dílek jako předmětů denní potřeby nebo dárků. Je vhodný i jako příprava pro uchazeče na umělecké školy či "jen" jako aktivní odpočinek.

Všichni známe situaci, kdy si při nezáživné poradě nebo ve škole jen tak čmáráme. Jsme uvolnění, přeneseme se do jiného světa a je nám dobře. Okolí jako by přestalo existovat. Přesně tento stav bude základem kurzu, ale posuneme jej ještě dále, rozvineme tvořivost a tvořivé myšlení a své obrázky využijeme na konkrétní výrobky. Tento kurz je také vhodný jako přípravný pro Kurz Kreslení Tou pravou hemisférou.

Čmárání

Přihlásit do kurzu se můžete od 12. 8. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302023
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Mgr. Petra Halamíčková

Zahájení: Úterý 22. 9. 2020 16.30 - 18.00

Termíny: 22. 9., 6. 10., 20. 10., 3. 11., 1. 12.

Cena: 5 lekcí po 90 minutách / 700 Kč

Pro návaznost jednotlivých lekcí nejsou možné jednorázové vstupy, pouze registrace na celý kurz


Pro bližší informace ke kurzu kontaktujte: michaela.kocourkova@kulturafm.cz, tel. 773 788 652


20
říjen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


20
říjen
Povídání v Zeleném baru s Martinem Prudkým

Povídání v Zeleném baru s Martinem Prudkým

Út | 18.30

Co dodává archeologie k biblickým příběhům, čím může Bible pohoršovat a jak číst starozákonní texty bude vyprávět biblista a teolog profesor Martin Prudký.

Vstup zdarma.


21
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

St | 16.15

Prodloužená 3. 10. 2020 ZRUŠENO z důvodu zhoršující se situace okolo pandemie covid-19

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


21
říjen
Powerjóga

Powerjóga

St | 17.45

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:45-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


21
říjen
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení
  • 2800Kč/ pár


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: středy od 19:30 - 22.00

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30.
říjen - 7., 14.
listopad - 4., 11., 18., 25.

Informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


22
říjen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



25
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


25
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


25
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


26
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Po | 18.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


27
říjen
Kreslení Tou pravou hemisférou

Kreslení Tou pravou hemisférou

Út | 16.30
Národní dům

Kurz zaměřený nejen na osvojení techniky a základů kreslení tou pravou hemisférou a využití vhodných pomůcek, ale také na sebepoznání. Je vhodný i jako příprava pro uchazeče na umělecké školy. Otevírá potenciál pravé hemisféry mozku a tvořivost. Výsledkem je realistický portrét v tužce.

Skládá se ze 7 setkání po 90 minutách a dojde i na domácí úkoly.

Co se naučíte?

Odblokujete si svůj strach z toho, že kreslit neumíte a zbavíte se omezujících přesvědčení.

Budete schopni překreslit obrázek podle předlohy tak, aby vypadal realisticky a ten, kdo je na něm zachycen, byl k poznání.

Naučíte se aktivovat a zapojovat pravou, tedy tvořivou mozkovou hemisféru.

Naučíte se dívat a vidět (což umíme přirozeně od narození, ovšem naše „levohemisférová“ společnost se svým věčným posuzováním a hodnocením nás to pomalu ale jistě zase odnaučuje:-).

Uvědomíte si skutečné tvary, světlo a stín a budete je schopni převést na papír.

Naučíte se základy práce s tužkami různých tvrdostí, s gumou a různé vychytávky.

Dozvíte se více o fungování mozku a jeho efektivnějším využití.

Pokusíte se neposuzovat sebe ani své výtvory a nedělit na dobré a špatné.

A v neposlední řadě zjistíte, jak ohromný potenciál je ve vás dosud neprobuzený a možná dostanete chuť se více poznat:-) a více sami sebe ocenit.

Co vytvoříte?

Sérii průpravných cvičení završenou realistickou kresbou podle fotografie.

Po absolvování tohoto kurzu je možné pokračovat v návazném, zaměřeném na práci s pastelkami a strukturou.

Pravá hemisféra

Přihlásit do kurzu se můžete od 12. 8. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302022
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Mgr. Petra Halamíčková

Zahájení: Úterý 15. 9. 2020 16.30 - 18.00

Termíny: 15. 9., 29. 9., 13. 10., 27. 10., 10. 11., 24. 11., 8. 12.

Cena: 7 lekcí po 90 minutách / 1000 Kč

Pro návaznost jednotlivých lekcí nejsou možné jednorázové vstupy, pouze registrace na celý kurz


Pro bližší informace ke kurzu kontaktujte: michaela.kocourkova@kulturafm.cz, tel. 773 788 652


27
říjen
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


28
říjen
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

St | 16.15

Prodloužená 3. 10. 2020 ZRUŠENO z důvodu zhoršující se situace okolo pandemie covid-19

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


28
říjen
Powerjóga

Powerjóga

St | 17.45

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:45-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


28
říjen
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení
  • 2800Kč/ pár


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: středy od 19:30 - 22.00

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30.
říjen - 7., 14.
listopad - 4., 11., 18., 25.

Informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


29
říjen
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



29
říjen
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová, Nika Oramová

lekce:

září: 3., 10., 17., 24.

říjen: 1., 8., 15., 29.

listopad: 5., 12., 19., 26.

prosinec: 3., 10.

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


01
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


01
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


01
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


02
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Po | 18.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


03
listopad
Čmárání / Doodling

Čmárání / Doodling

Út | 16.30
Národní dům

Kurz zaměřený na rozvoj tvořivosti, uvolnění od stresu a praktické využití malých dílek jako předmětů denní potřeby nebo dárků. Je vhodný i jako příprava pro uchazeče na umělecké školy či "jen" jako aktivní odpočinek.

Všichni známe situaci, kdy si při nezáživné poradě nebo ve škole jen tak čmáráme. Jsme uvolnění, přeneseme se do jiného světa a je nám dobře. Okolí jako by přestalo existovat. Přesně tento stav bude základem kurzu, ale posuneme jej ještě dále, rozvineme tvořivost a tvořivé myšlení a své obrázky využijeme na konkrétní výrobky. Tento kurz je také vhodný jako přípravný pro Kurz Kreslení Tou pravou hemisférou.

Čmárání

Přihlásit do kurzu se můžete od 12. 8. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302023
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Mgr. Petra Halamíčková

Zahájení: Úterý 22. 9. 2020 16.30 - 18.00

Termíny: 22. 9., 6. 10., 20. 10., 3. 11., 1. 12.

Cena: 5 lekcí po 90 minutách / 700 Kč

Pro návaznost jednotlivých lekcí nejsou možné jednorázové vstupy, pouze registrace na celý kurz


Pro bližší informace ke kurzu kontaktujte: michaela.kocourkova@kulturafm.cz, tel. 773 788 652


03
listopad
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Středa 16.45 - 19.15

St | 16.15

Prodloužená 3. 10. 2020 ZRUŠENO z důvodu zhoršující se situace okolo pandemie covid-19

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302013
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: středa 2. 9. 2020

Kdy: od 16.45 do 19.15

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


04
listopad
Powerjóga

Powerjóga

St | 17.45

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:45-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


04
listopad
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení
  • 2800Kč/ pár


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: středy od 19:30 - 22.00

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30.
říjen - 7., 14.
listopad - 4., 11., 18., 25.

Informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


05
listopad
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



05
listopad
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová, Nika Oramová

lekce:

září: 3., 10., 17., 24.

říjen: 1., 8., 15., 29.

listopad: 5., 12., 19., 26.

prosinec: 3., 10.

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


08
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


08
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


08
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


09
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Po | 18.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


10
listopad
Kreslení Tou pravou hemisférou

Kreslení Tou pravou hemisférou

Út | 16.30
Národní dům

Kurz zaměřený nejen na osvojení techniky a základů kreslení tou pravou hemisférou a využití vhodných pomůcek, ale také na sebepoznání. Je vhodný i jako příprava pro uchazeče na umělecké školy. Otevírá potenciál pravé hemisféry mozku a tvořivost. Výsledkem je realistický portrét v tužce.

Skládá se ze 7 setkání po 90 minutách a dojde i na domácí úkoly.

Co se naučíte?

Odblokujete si svůj strach z toho, že kreslit neumíte a zbavíte se omezujících přesvědčení.

Budete schopni překreslit obrázek podle předlohy tak, aby vypadal realisticky a ten, kdo je na něm zachycen, byl k poznání.

Naučíte se aktivovat a zapojovat pravou, tedy tvořivou mozkovou hemisféru.

Naučíte se dívat a vidět (což umíme přirozeně od narození, ovšem naše „levohemisférová“ společnost se svým věčným posuzováním a hodnocením nás to pomalu ale jistě zase odnaučuje:-).

Uvědomíte si skutečné tvary, světlo a stín a budete je schopni převést na papír.

Naučíte se základy práce s tužkami různých tvrdostí, s gumou a různé vychytávky.

Dozvíte se více o fungování mozku a jeho efektivnějším využití.

Pokusíte se neposuzovat sebe ani své výtvory a nedělit na dobré a špatné.

A v neposlední řadě zjistíte, jak ohromný potenciál je ve vás dosud neprobuzený a možná dostanete chuť se více poznat:-) a více sami sebe ocenit.

Co vytvoříte?

Sérii průpravných cvičení završenou realistickou kresbou podle fotografie.

Po absolvování tohoto kurzu je možné pokračovat v návazném, zaměřeném na práci s pastelkami a strukturou.

Pravá hemisféra

Přihlásit do kurzu se můžete od 12. 8. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302022
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Mgr. Petra Halamíčková

Zahájení: Úterý 15. 9. 2020 16.30 - 18.00

Termíny: 15. 9., 29. 9., 13. 10., 27. 10., 10. 11., 24. 11., 8. 12.

Cena: 7 lekcí po 90 minutách / 1000 Kč

Pro návaznost jednotlivých lekcí nejsou možné jednorázové vstupy, pouze registrace na celý kurz


Pro bližší informace ke kurzu kontaktujte: michaela.kocourkova@kulturafm.cz, tel. 773 788 652


10
listopad
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


11
listopad
Powerjóga

Powerjóga

St | 17.45

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:45-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


11
listopad
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení
  • 2800Kč/ pár


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: středy od 19:30 - 22.00

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30.
říjen - 7., 14.
listopad - 4., 11., 18., 25.

Informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


12
listopad
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



12
listopad
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová, Nika Oramová

lekce:

září: 3., 10., 17., 24.

říjen: 1., 8., 15., 29.

listopad: 5., 12., 19., 26.

prosinec: 3., 10.

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


15
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


15
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


15
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


16
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Pondělí 18:30 - 21.00

Po | 18.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302012
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 550 Kč jednotlivec /2 900 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Možná je pouze platba převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Pustějovská

Zahájení: pondělí 14. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 550 Kč / jednotlivec, 2 900 Kč / pár

Rozpis lekcí: 10 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


18
listopad
Powerjóga

Powerjóga

St | 17.45

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:45-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


18
listopad
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení
  • 2800Kč/ pár


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: středy od 19:30 - 22.00

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30.
říjen - 7., 14.
listopad - 4., 11., 18., 25.

Informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


19
listopad
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil kurzy, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

 

Co potřebujete ke cvičení: 

  • pohodlný oděv 
  • podložku na cvičení 
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 6. 12. 2019 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302020
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Čtvrtek 3. 9. 2020

Kdy: každý čtvrtek 8.30–9.30

Cena: 500 Kč/12 lekcí 

Jednorázový vstup: 50 Kč

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652



19
listopad
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová, Nika Oramová

lekce:

září: 3., 10., 17., 24.

říjen: 1., 8., 15., 29.

listopad: 5., 12., 19., 26.

prosinec: 3., 10.

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


22
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 13.00 - 15.30

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302014
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 13.00 do 15.30

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


22
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 15.45 - 18.15

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302015
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 15.45 do 18.15

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


22
listopad
Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční pro mládež - začátečníci | Neděle 18.30 - 21.00

Taneční mládež začátečníci září – prosinec 2020

Tanec je pohyb a pohyb je život. Umět tančit je stejně tak důležité jako ovládat světový jazyk. Taneční v Národním domě patří mezi vyhlášené kurzy. Začínají v září, hlásit se můžete již od 15. června. Jsou určeny studentům středních škol. V kurzech se účastníci seznámí se všemi klasickými, latinskoamerickými tanci a taky s novinkami, seznámíme je též se základy společenského chování.

Začátečníky čeká 10 nebo 12 lekcí po 3 vyučovacích hodinách a 2 prodloužené lekce. Kurzy se budou konat od září v pěti bězích. Do tanečních se mohou hlásit páry, které mají slevu, ale i jednotlivci*.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 12 hod prostřednictvím tlačítka Registrovat (které se nachází pod názvem kurzu). 

Přijímáme přednostně páry, ale přihlásit se mohou i jednotlivci.

V případě registrace jednotlivce, prosím vyčkejte platebních pokynů, které Vám budou zaslány e-mailem.

Způsob úhrady:

  • provést úhradu do 3 pracovních dnů od data registrace převodem v případě páru
  • v případě jednotlivců obdržíte platební údajem e-mailem od vedoucího akce
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302016
  • konstantní symbol 0308
  • specifický symbol (se vám vygeneruje automaticky při registraci)
  • cena 1 750 Kč jednotlivec /3 300 Kč
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / příjmení kurzistky/-sty  (nikoliv rodičů)

Platba je možná pouze převodem.

Kontakt: Hana Janáčková, tel. 777 728 094 


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: neděle 6. 9. 2020

Kdy: od 18.30 do 21.00

Cena za osobu: 1 750 Kč / jednotlivec, 3 300 Kč / pár

Rozpis lekcí: 12 lekcí + 2 prodloužená


Další informace ke kurzu na hana.janackova@kulturafm.cz" data-mce-href="mailto:hana.janackova@kulturafm.cz">hana.janackova@kulturafm.cz 

*Organizace neodpovídá za dopárování jednotlivců. V případě nespárování, vám bude kurzovné vráceno.


24
listopad
Kreslení Tou pravou hemisférou

Kreslení Tou pravou hemisférou

Út | 16.30
Národní dům

Kurz zaměřený nejen na osvojení techniky a základů kreslení tou pravou hemisférou a využití vhodných pomůcek, ale také na sebepoznání. Je vhodný i jako příprava pro uchazeče na umělecké školy. Otevírá potenciál pravé hemisféry mozku a tvořivost. Výsledkem je realistický portrét v tužce.

Skládá se ze 7 setkání po 90 minutách a dojde i na domácí úkoly.

Co se naučíte?

Odblokujete si svůj strach z toho, že kreslit neumíte a zbavíte se omezujících přesvědčení.

Budete schopni překreslit obrázek podle předlohy tak, aby vypadal realisticky a ten, kdo je na něm zachycen, byl k poznání.

Naučíte se aktivovat a zapojovat pravou, tedy tvořivou mozkovou hemisféru.

Naučíte se dívat a vidět (což umíme přirozeně od narození, ovšem naše „levohemisférová“ společnost se svým věčným posuzováním a hodnocením nás to pomalu ale jistě zase odnaučuje:-).

Uvědomíte si skutečné tvary, světlo a stín a budete je schopni převést na papír.

Naučíte se základy práce s tužkami různých tvrdostí, s gumou a různé vychytávky.

Dozvíte se více o fungování mozku a jeho efektivnějším využití.

Pokusíte se neposuzovat sebe ani své výtvory a nedělit na dobré a špatné.

A v neposlední řadě zjistíte, jak ohromný potenciál je ve vás dosud neprobuzený a možná dostanete chuť se více poznat:-) a více sami sebe ocenit.

Co vytvoříte?

Sérii průpravných cvičení završenou realistickou kresbou podle fotografie.

Po absolvování tohoto kurzu je možné pokračovat v návazném, zaměřeném na práci s pastelkami a strukturou.

Pravá hemisféra

Přihlásit do kurzu se můžete od 12. 8. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302022
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Mgr. Petra Halamíčková

Zahájení: Úterý 15. 9. 2020 16.30 - 18.00

Termíny: 15. 9., 29. 9., 13. 10., 27. 10., 10. 11., 24. 11., 8. 12.

Cena: 7 lekcí po 90 minutách / 1000 Kč

Pro návaznost jednotlivých lekcí nejsou možné jednorázové vstupy, pouze registrace na celý kurz


Pro bližší informace ke kurzu kontaktujte: michaela.kocourkova@kulturafm.cz, tel. 773 788 652


24
listopad
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


25
listopad
Powerjóga

Powerjóga

St | 17.45

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:45-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


25
listopad
Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

Taneční pro dospělé - začátečníci | STŘEDA 19.30 - 22.00

St | 19.30

Přijďte si osvojit nebo prohloubit taneční dovednosti! 

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí zdokonalit ve společenském tanci.

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 od 9.00 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu).


Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302017
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení
  • 2800Kč/ pár


Lektoři: Jaroslav Jaglarz a Jana Šodková

Zahájení: St 9. 9. 2020

Kdy: středy od 19:30 - 22.00

Termíny lekcí:

září - 9., 16., 23., 30.
říjen - 7., 14.
listopad - 4., 11., 18., 25.

Informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


26
listopad
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová, Nika Oramová

lekce:

září: 3., 10., 17., 24.

říjen: 1., 8., 15., 29.

listopad: 5., 12., 19., 26.

prosinec: 3., 10.

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


01
prosinec
Čmárání / Doodling

Čmárání / Doodling

Út | 16.30
Národní dům

Kurz zaměřený na rozvoj tvořivosti, uvolnění od stresu a praktické využití malých dílek jako předmětů denní potřeby nebo dárků. Je vhodný i jako příprava pro uchazeče na umělecké školy či "jen" jako aktivní odpočinek.

Všichni známe situaci, kdy si při nezáživné poradě nebo ve škole jen tak čmáráme. Jsme uvolnění, přeneseme se do jiného světa a je nám dobře. Okolí jako by přestalo existovat. Přesně tento stav bude základem kurzu, ale posuneme jej ještě dále, rozvineme tvořivost a tvořivé myšlení a své obrázky využijeme na konkrétní výrobky. Tento kurz je také vhodný jako přípravný pro Kurz Kreslení Tou pravou hemisférou.

Čmárání

Přihlásit do kurzu se můžete od 12. 8. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302023
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Mgr. Petra Halamíčková

Zahájení: Úterý 22. 9. 2020 16.30 - 18.00

Termíny: 22. 9., 6. 10., 20. 10., 3. 11., 1. 12.

Cena: 5 lekcí po 90 minutách / 700 Kč

Pro návaznost jednotlivých lekcí nejsou možné jednorázové vstupy, pouze registrace na celý kurz


Pro bližší informace ke kurzu kontaktujte: michaela.kocourkova@kulturafm.cz, tel. 773 788 652


01
prosinec
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


02
prosinec
Powerjóga

Powerjóga

St | 17.45

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:45-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


03
prosinec
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová, Nika Oramová

lekce:

září: 3., 10., 17., 24.

říjen: 1., 8., 15., 29.

listopad: 5., 12., 19., 26.

prosinec: 3., 10.

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


08
prosinec
Kreslení Tou pravou hemisférou

Kreslení Tou pravou hemisférou

Út | 16.30
Národní dům

Kurz zaměřený nejen na osvojení techniky a základů kreslení tou pravou hemisférou a využití vhodných pomůcek, ale také na sebepoznání. Je vhodný i jako příprava pro uchazeče na umělecké školy. Otevírá potenciál pravé hemisféry mozku a tvořivost. Výsledkem je realistický portrét v tužce.

Skládá se ze 7 setkání po 90 minutách a dojde i na domácí úkoly.

Co se naučíte?

Odblokujete si svůj strach z toho, že kreslit neumíte a zbavíte se omezujících přesvědčení.

Budete schopni překreslit obrázek podle předlohy tak, aby vypadal realisticky a ten, kdo je na něm zachycen, byl k poznání.

Naučíte se aktivovat a zapojovat pravou, tedy tvořivou mozkovou hemisféru.

Naučíte se dívat a vidět (což umíme přirozeně od narození, ovšem naše „levohemisférová“ společnost se svým věčným posuzováním a hodnocením nás to pomalu ale jistě zase odnaučuje:-).

Uvědomíte si skutečné tvary, světlo a stín a budete je schopni převést na papír.

Naučíte se základy práce s tužkami různých tvrdostí, s gumou a různé vychytávky.

Dozvíte se více o fungování mozku a jeho efektivnějším využití.

Pokusíte se neposuzovat sebe ani své výtvory a nedělit na dobré a špatné.

A v neposlední řadě zjistíte, jak ohromný potenciál je ve vás dosud neprobuzený a možná dostanete chuť se více poznat:-) a více sami sebe ocenit.

Co vytvoříte?

Sérii průpravných cvičení završenou realistickou kresbou podle fotografie.

Po absolvování tohoto kurzu je možné pokračovat v návazném, zaměřeném na práci s pastelkami a strukturou.

Pravá hemisféra

Přihlásit do kurzu se můžete od 12. 8. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě. 

  

Způsob úhrady:

  • převodem, složenkou nebo v hotovosti
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302022
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Mgr. Petra Halamíčková

Zahájení: Úterý 15. 9. 2020 16.30 - 18.00

Termíny: 15. 9., 29. 9., 13. 10., 27. 10., 10. 11., 24. 11., 8. 12.

Cena: 7 lekcí po 90 minutách / 1000 Kč

Pro návaznost jednotlivých lekcí nejsou možné jednorázové vstupy, pouze registrace na celý kurz


Pro bližší informace ke kurzu kontaktujte: michaela.kocourkova@kulturafm.cz, tel. 773 788 652


08
prosinec
Cvičení pro zdraví s pilates

Cvičení pro zdraví s pilates

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302018
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahajovací lekce: Úterý 1. 9. 2020

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


09
prosinec
Powerjóga

Powerjóga

St | 17.45

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:45-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


10
prosinec
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová, Nika Oramová

lekce:

září: 3., 10., 17., 24.

říjen: 1., 8., 15., 29.

listopad: 5., 12., 19., 26.

prosinec: 3., 10.

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


16
prosinec
Powerjóga

Powerjóga

St | 17.45

Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • podložku na cvičení
  • pokrývku na závěrečnou relaxaci
  • pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302019
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Renáta Koloničná

Zahajovací lekce: Středa 2. 9. 2020

Kdy: každou středu 17:45-19:00

Cena: 1100 Kč / 14 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


17
prosinec
Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Čt | 16.30

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Co potřebujete ke cvičení:

  • pohodlný oděv
  • pití
  • podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 15. 6. 2020 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

  • převodem
  • číslo účtu 244982290/0300
  • variabilní symbol 1302021
  • konstantní symbol 0308
  • zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení


Lektorka: Ivana Oramová, Nika Oramová

lekce:

září: 3., 10., 17., 24.

říjen: 1., 8., 15., 29.

listopad: 5., 12., 19., 26.

prosinec: 3., 10.

Kdy: čtvrtek 16.30 - 17.30

Cena: 750 Kč/14 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč


Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu: Michaela Kocourková, michaela.kocourkova@kulturafm.cz, 773 788 652


30
leden
Míša Růžičková - Minidiskotéka v cirkuse

Míša Růžičková - Minidiskotéka v cirkuse

So | 15.00

Míša Růžičková – Minidiskotéka v cirkuse

V písničkovém pořadu Minidiskotéka v cirkuse navštívíme malované cirkusové šapitó, to je ten velký stan, a budeme koukat, co všechno se zvířátka a lidé naučili za kousky, které předvádí. Tak třeba Medvědi umí žonglovat. Lachtan točí na nose balón a Sloník Toník sedí na zadních. Kolem běhají cvičení koně, Tygříci, Velbloud a za nimi přichází klauni, kteří nás rozesmějí. Pan ředitel velí cirkusové kapele a akrobati cvičí na hrazdách a jezdí na koních. No a na závěr si s Popeláři uklidíme cirkusovou manéž, zazpíváme písničku na přání a nový hit S námi pojď si hrát, u kterého budeme zpívat, mávat a tancovat. Těší se na vás Míša JJJ

Představení je vhodné pro děti od 2 let.

Každá osoba i dítě musí mít platnou vstupenku bez ohledu na věk.

Dítě se ZTP průkazem do 15 let má po předložení ZTP průkazu 50% slevu.

Během představení jsou děti zapojovány do písniček.

Délka představení je přibližně 60 minut, poté mají děti možnost se s Míšou setkat na autogramiádě, vyfotit se nebo si nechat podepsat plakát, CD, DVD či tričko na předem označeném místě.


Aktuality

Výstava Po stopách historie Národního domu
Stř 23.září 2020

Vážení kulturní příznivci, Na začátku července jsme si symbolicky připomenuli výročí 120 let od dokončení Národního domu. Nyní bychom vás rádi pozvali na tematickou výstavu připomínající historii vzniku tohoto kulturního stánku v roce 1900 až po současnost. Vernisáž, která se koná již tento pátek, 25. září 2020, v přízemí Národního domu, uvede za Kulturu F≈M Michaela Kocourková, která je také autorkou zpracování výstavy a koordinátorkou všech zúčastněných subjektů. Výstava je tvořena dobovými fotografiemi, pohlednicemi a dokumenty včetně plakátů z přelomu 19. a 20. století. Připomeňme alespoň ve zkratce důležité údaje. Tím prvním je datum položení základního kamene, ke kterému došlo 12. 5. 1896. Zadní trakt s velkým sálem, jevištěm a malým sálem byl přistavěn podle plánu architekta Tebicha – a to v roce 1899. Štukovou výzdobu velkého sálu vytvořil František Skořepa a slavnostní otevření tohoto sálu se odehrálo 6. 7. 1900 Klicperovou Veselohrou na mostě.  Výstava k výročí 120 let od dokončení Národního domu vznikla za podpory statutárního města Frýdek-Místek, Státního okresního archivu Frýdek-Místek, Muzea Beskyd Frýdek-Místek a soukromého archivu pana Václava Petera. Všem zmíněným patří velké poděkování za pomoc při hledání dobových materiálů, konzultace a celkovou podporu projektu. Výstavu bude možné zhlédnout do 31. října 2020. Srdečně zve tým Kultura F≈M

číst dál
Jazz ve městě 2020:  Hudební festival jednoho žánru
Út 22.září 2020

Milí kulturní příznivci, rádi bychom vás pozvali na další ročník hudebního festivalu Jazz ve městě. Ten letošní je přizpůsoben možnostem a podmínkám odpovídajícím vládním nařízením a hygienickým normám KHS. Hudební program je tentokrát směřován do prostor frýdecko-místeckého Klubu Stolárna, který je ověřeným místem pro pořádání jazzových vystoupení s již vybudovanou tradicí. Po dva večery strávíme v hravé jazzové atmosféře a s hudbou opírající se jak o již vzniklou hudební klasiku, tak o moderní zvukové odstíny s nádechem folkloru a symbolikou přírody. PÁ 9. 10. – SO 10. 10. 2020 / Klub Stolárna Programová ochutnávka Úvodní páteční večer bude ve společnosti všestranného zpěváka a hudebníka Ondřeje Rumla, který spolupracuje s významnými českými umělci. Spolu se svým „quintetem“ představí nově pojaté písně Osvobozeného divadla z jeho alba „Ondřej Ruml zpívá Ježka, Voskovce a Wericha (2014)“. V úvodu sobotního večera si můžete vychutnat lyrické album Bardo v podání skladatelského dua Sisa Fehér a Vladko Mikláš. Jejich tvorba je založena na jazzovém pozadí v kombinaci se slovenskou hudební příchutí, což se odráží i v poetických textech komunikujících prostřednictvím symboliky přírody. Program letošního ročníku festivalu zakončí stálice české jazzové scény – Ondřej Pivec Organic Quartet. Jde o první počin klávesisty, skladatele a producenta Ondřeje Pivce, který kapelu založil se spolužáky z Ježkovy konzervatoře. Společně absolvovali přes tisíc koncertů po celém světě, získali četná ocenění i několik Andělů. V příjemné klubové atmosféře Klub Stolárna je místem pravidelných hudebních a jazzových večerů, vernisáží, koncertů a dalších akcí. Tyto prostory si pro svá vystoupení vybírají přední jazzmani, stejně jako mladí nadějní umělci. Slyšet nebo vidět jste zde mohli například Laco Deczi, -123min, Jaromíra Honzáka, The Gizd Q, Ondřeje Havelku a další hudebně zajímavé interprety.   Akci pořádá statutární město Frýdek≈Místek prostřednictvím příspěvkové organizace Kultura F≈M. Na celý festival je možné zakoupit permanentku, v předprodeji za 350 Kč nebo vstupenku na jednotlivé festivalové dny. Vstupenky i permanentky jsou v prodeji online na www.kulturafm.cz, na pobočkách TIC F≈M, v hale Polárka a na místě. Podrobný program festivalu naleznete zde: http://www.kulturafm.cz//detail-akce/jazz-ve-meste-ondrej-ruml-a-jazz-quintet-jdeme-na-jezka-czsk/27088/icalrepeat.detail/- http://www.kulturafm.cz//detail-akce/jazz-ve-meste-2-koncerty-finaloveho-vecera/27089/icalrepeat.detail/-

číst dál
Kino Vlast uvede předpremiéru filmu se záznamem koncertu The Tap Tap
Pá 18.září 2020

Příznivcům kapely na kolečkách z Jedličkova ústavu jistě neunikne projekce speciální předpremiéry filmu Postiženi muzikou, která se i s koncertem kapely The Tap Tap uskuteční v kině Vlast, a to ve středu 23. září ve 20.00. Speciální záznam koncertu kapely The Tap Tap, který je součástí projekce snímku režiséra Radovana Síbrta, vzniká právě v těchto dnech. O životě s handicapem Co byste dělali, kdyby vám osud nadělil kromě radosti ze života také celoživotní zdravotní handicap? Hrdinové filmu Postiženi muzikou, členové kapely z Jedličkova ústavu The Tap Tap složené ze studentů s postižením, v tom mají jasno. Jedou naplno a užívají si každou minutu. V celovečerním dokumentu Radovana Síbrta její členové zpívají, hrají, milují, cestují a baví se. „Ten film se fakt moc povedl a jsem moc rád, že nebaví jenom mě, ale i spoustu lidí, kteří nás předtím vůbec neznali. Myslím, že se v něm režisérovi Radovanu Síbrtovi podařilo ukázat skoro všechno, co za našimi koncerty stojí. Tvrdou práci, plánování, černý humor, pochyby i umělecká a lidská vítězství,“ říká Šimon Ornest známý jako přísný a důsledný kapelník The The Tap. Vstupenky na tuto speciální předpremiéru lze zakoupit na www.kulturafm.cz, na pokladně kina v pobočkách TIC F≈M či na recepci Národního domu. Oficiální premiéra snímku o kapele The Tap Tap, která s nadhledem a pozitivní energií čelí i těm nejsložitějším překážkám a ještě k tomu žije život rockových hvězd, se uskuteční 24. září. Trailer k filmu najdete zde: https://youtu.be/cBygs-t_37k

číst dál
Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Magazín

kultura-FM

Stáhnout

Program

program

Stáhnout

Předplatné

brožura web1

Stáhnout

Kino Vlast

Kino-WEB

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.