Dne 4.10.2018 se uskuteční jeden z dalších „Beskydských farmářských trhů“ .Součástí trhu budou ukázky přípravy sladkovodních ryb. Zazní informace o jejich skladování, na řadu přijdou i praktické ukázky porcování rybího masa, ale také jeho přípravy na různé způsoby a chybět nebude ani ochutnávka, která bude pro veřejnost zdarma. Cílem je zvýšit povědomí široké veřejnosti o příznivých účincích konzumace rybího masa na naše zdraví.

http://www.rybanatalir.cz/akce/farmarsky-trh-27/

Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil celou řadu kurzů, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.

S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Co potřebujete ke cvičení: 

• pohodlný oděv 
• podložku na cvičení 
• pití

Statutární město Frýdek-Místek ve spolupráci s Úřadem práce ČR pořádá dne 04.10.2018 akci „ Trh vzdělávání a uplatnění 2018“.

Akce proběhne v prostorách moderní víceúčelové haly Polárka ve Frýdku-Místku, kde bude i letos vyhlášena soutěž pro šikovné žáky a studenty škol z FM.

Nově se do akce zapojí i ostravská vysoká škola technického zaměření.

Pro veřejnost vstup zdarma od 10 do 16 hodin.

Výstava kreseb, maleb, a různých kombinovaných technik a struktur tří kamarádů, kteří se poznali v jedné třídě Střední průmyslové školy obor propagační výtvarnictví v Ostravě. Všichni tři stále aktivně tvoří, vedou kurzy kreslení a vystavují doma i v zahraničí.

ŠTĚPÁN MLECZKO žije a tvoří ve Sviadnově. Mgr.TOMÁŠ OSLIZLOK žije a tvoří v Karviné, absolvoval VŠUP v Praze u ak. mal. Pavla Nešlehy a ak. mal. Bauerové. VÁCLAV ŠÍPOŠ žije a tvoří ve Studénce, své portréty a karikatury maluje po celé republice i pro Ostravskou televizi.

Výstava potrvá od 5.9. do 31.10.2018.

Autuři o sobě: "Poznali jsme se v jedné třídě Střední průmyslové školy obor propagační výtvarnictví v Ostravě a kupodivu jsme všichni absolvovali a dokončili bez přerušení. Musím přiznat, že jsme možná více seděli v hospodě, než ve škole. No výtvarníci, co na to říci. Museli jsme se naučit nejdříve řemeslo, kreslení, figurální tvorbu, technologii barev, grafické techniky a fotografii. A přesto si kreslíme v podstatě svobodně co chceme a používáme kresbu, malbu, všechny kombinované techniky a struktury. Zajímavé věci běžné pro život jako kartáček na zuby. Všichni aktivně tvoříme, vedeme kurzy kreslení a vystavujeme doma i v zahraničí."

Výstava grafické tvorby basáka, textaře, zpěváka a autora plakátů skupiny Znouzecnost. V sobotu 20. 10. před koncertem Znouzectnosti v Sokolíku uvítáme v Nové scéně Vlast autora výstavy.

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla. 

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• pití
• podložka

Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě. 

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301827
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Ivana Oramová

Zahájení: 20. 9. 2018

Kdy: každý čtvrtek 17.00 - 18.00

Cena: 600 Kč/12 lekcí

Jednorázový vstup: 60 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen.

Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939

Uběhly už dva roky od posledního příběhu o přátelství mezi Bellou a Sebastianem. Sebastian dospívá a z Belly se stává maminka tří roztomilých štěňátek. Pierre a Angelina budou mít svatbu a sní o novém životě na jiném místě, jinde než v horách… Sebastian však své hory opustit nechce. Když se najednou objeví Joseph, bývalý vlastník Belly, je pevně přesvědčen, že ji získá zpět. Sebastian si uvědomuje nebezpečí, které Belle i štěňatům hrozí a rozhodne se udělat všechno pro to, aby je ochránil.

FR | rodinný | přístupný | dabing | 91 min. | 130 / 110 Kč

Na stříbrné plátno se řítí jeden z nejzáhadnějších anti-hrdinů filmového světa značky Marvel, mimozemský symbiont Venom. Jeho hostitelem je investigativní novinář Eddie Brock (Tom Hardy), který se pokusil odhalit zločiny proslulého génia a zakladatele Nadace pro život, Carltona Drakea. Při vyšetřování Drakeových experimentů naváže Eddie nechtěně symbiózu s mimozemským organismem Venomem, který Eddiemu propůjčí nadlidské schopnosti. Jak si Eddie a Venom vzájemně pomáhají dosáhnout svých cílů, jsou si stále bližší a už není jisté, kdo je Eddie a kdo je Venom.

USA | sci-fi | 12+ | titulky | 130 Kč

GALAVEČER BAROKA

Jeden z nejznámějších českých houslistů současnosti uvede spolu s cembalistkou Jitkou Navrátilovou program složený z děl největších barokních skladatelských osobností Vivaldiho, Bacha a Händela. V prodeji od 18. 9. 2018.

Jaroslav Svěcený patří již několik desetiletí k výrazným osobnostem české hudební scény. Je proslulým popularizátorem houslové hry, zejména jeho televizní, rozhlasové a koncertní projekty přitahují publikum všech věkových skupin. Během své kariéry vystupoval na nejprestižnějších světových pódiích.

Cembalistka Jitka Navrátilová je absolventkou Akademie múzických umění v Praze. Díky své dokonalé technice i rytmické pregnantnosti se stala vyhledávanou partnerkou předních pěvců a instrumentalistů. Je vedoucí souboru Lyra da Camera, sdružení hudebníků-sólistů, kteří se zaměřují na interpretaci komorní hudby především z období baroka a klasicismu. S Jaroslavem Svěceným vystupuje pravidelně již od roku 1995.

Účinkují:

Jaroslav Svěcený – housle

Jitka Navrátilová – cembalo

Vstupné:

150 Kč / 100 Kč senioři, studenti, ZTP/P

V prodeji od 18. 9. 2018

Pořádá: KulturaFM

René Gavlas – Kuba (tak trochu netradiční cestovatelská přednáška s hudebním doprovodem OKÝBACHI)