Program akcí

Program akcí

Ostatní

19
březen
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 1. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 1. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



20
březen
Honem dubánci | hravý workshop se spisovatelkou Klárou Smolíkovou

Honem dubánci | hravý workshop se spisovatelkou Klárou Smolíkovou

St | 16.30
Knihovna FM

Program pro rodiny s dětmi.



Rezervace míst možná na tel: 558 113 493 nebo na info@mkmistek.cz

pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

www.knihovnafm.cz


20
březen
Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení  6. 3. 2024

Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024

St | 17.45

Kurz je pokračováním Kurzu Taneční pro dospělé - MÍRNĚ POKROČILÍ /leden-únor 2024.

Je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.


Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

TERMÍNY LEKCÍ:

BŘEZEN: 6., 13., 20.

DUBEN: 3., 10., 17., 24.

Cena: 2700 Kč/ pár



20
březen
Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení  6. 3. 2024

Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024

St | 19.30

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.


Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

TERMÍNY LEKCÍ:

BŘEZEN: 6., 13., 20.

DUBEN: 3., 10., 17., 24.

Cena: 2700 Kč/ pár



21
březen
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 1. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 1. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


22
březen
Country tance pro každého v každém věku

Country tance pro každého v každém věku

Pá | 10.30

Účastníci kurzu se seznámí se základy country tance pod vedením zkušených lektorů Rostislava Veličky a Barbory Jurišicové. Specialitou těchto tanců je to, že tanečníci netančí pouze v párech, ale ve větších skupinách – kruzích, řadách a dalších formacích. Tím vzniká pestrost a originalita každého tance. Taneční figury jsou velice jednoduché jak prostorově, tak krokově – vychází se z rytmizované chůze a postupně nabírají na složitosti, jsou hravé, veselé a při jejich provádění nejde ani tak preciznost, ale o prožitek z pohybu a kontaktu s dalšími tanečníky.


Kurz je určen především seniorům, mohou jej navštěvovat jednotlivci, ale i páry. 

Vchod ze zahrady přes foyer

Celkem 9 lekcí: 700 Kč - permanentka / 90 Kč - 1 lekce

Minimální počet pro otevření kurzu je 12 lidí s permanentkou

Informace: tel. 778 710 773


23
březen
VINYL BURZA

VINYL BURZA

So | 11.00

Jarní burza nejen vinylových desek | 11.00-17.00

Host: Lishkee | koncert od 14.00. Součástí burzy bude i výstava plakátu frýdecko-místeckých koncertů a festivalů.


50 Kč na místě


25
březen
Amedeo Modigliani, italský bohém uprostřed École de Paris

Amedeo Modigliani, italský bohém uprostřed École de Paris

Po | 17.00
Knihovna FM

přednáška o umění



Umělec s jedinečným uměleckým stylem a tragickým osudem. Malíř a sochař, kterému bylo dáno tvořit jen krátce, ale přesto patří mezi nejvýraznější představitele moderního umění. Autor portrétů a ženských aktů, v nichž osobitým způsobem syntetizoval svou inspiraci antickým a africkým uměním, renesancí a kubismem.
Přednáší Mgr. Martin  Mikolášek. Akce PSPVU F-M jsou sponzorovány statutárním městem Frýdek-Místek.

pobočka Místek, Hlavní třída 112, Modrý salonek

www.knihovnafm.cz


26
březen
Velikonoce v knihovně

Velikonoce v knihovně

Út | 16.00
Knihovna FM

V beletrii na vás čeká velikonoční jarmark a zdobení vajíček, v dětském oddělení výtvarná velikonoční dílna.
V průběhu akce zazpívá folklorní soubor Grunik z Ostravice.


ústřední knihovna Frýdek, Jiráskova 506

www.knihovnafm.cz


27
březen
PALOUK | První jarní sázení

PALOUK | První jarní sázení

St | 16.00
Palouk, Palackého 133

Čeká nás první jarní sázení a zahrádka se rozroste o první vertikální záhon, který bude možná i na kolečkách, přijďte se s námi po zimě potkat, přiložit ruku k dílu nebo jenom tak posedět a dovědět se, co se letos na Palouku všechno chystá.


Akce je podpořena nadací Via v programu "Místo, kde žijeme".

web 2Nadace Via PNG-2 1


28
březen
Velikonoční městečko

Velikonoční městečko

Program na pódiu pro děti i dospělé, trhy s řemeslnými výrobky a nejrůznějšími dobrotami místní gastronomie, živá zvířátka a dílničky pro děti – to vše přinese letošní tradiční Velikonoční městečko, tak neváhejte a pojďte s námi oslavit jaro a prožít společně tyto jedinečné svátky!


PROGRAM

Čtvrtek 28. 3.

14.30 Jaro, Jaro, Jaro už je tu | Pěvecký sbor Radost
15.30 U nás v Mimoňově | Barevná hudebka
17.00 Nerez & Lucia | folk


Pátek 29. 3.

10.00 Cimbálová muzika Fojt
12.00 Schola Frýdek | Zpívané pašije
14.30 Mechulaláci | Veseles a další lesní strašidla
15.30 Žamboši | folk-progressive
17.00 David Vysloužil & Acoustic Irish | world-music
19.00 Křížová cesta | Římskokatolická farnost – od kostela sv. Jana a Pavla v Místku půjde průvod městem do Frýdku ke kostelu sv. Jana Křtitele
Sobota 30. 3.

10.00 DFS Ostravička | Rok na dědině
11.00 Divadlo pod Kloboukem | Veselé Velikvokvonoce!
14.30 Divadlo pod Kloboukem | Jak si včelky medily
15.30 Veselá bída | folkrock
17.00 Fleret | folkrock
DĚKUJEME PARTNERŮM

TIC F≈M, SVČ KLÍČ, Frýdecká skládka, TS F≈M
Pořádá statutární město Frýdek-Místek prostřednictvím Kultura F≈M
25. 3. – 1. 4. 2024
Zábavná stezka Tajemství Velikonoc | Sady B. Smetany
Hrací karty zdarma od 18. března na pobočce TIC Místek, náměstí Svobody 6 nebo on-line na webu www.ticfm.cz

29
březen
Velikonoční městečko

Velikonoční městečko

Program na pódiu pro děti i dospělé, trhy s řemeslnými výrobky a nejrůznějšími dobrotami místní gastronomie, živá zvířátka a dílničky pro děti – to vše přinese letošní tradiční Velikonoční městečko, tak neváhejte a pojďte s námi oslavit jaro a prožít společně tyto jedinečné svátky!


PROGRAM

Čtvrtek 28. 3.

14.30 Jaro, Jaro, Jaro už je tu | Pěvecký sbor Radost
15.30 U nás v Mimoňově | Barevná hudebka
17.00 Nerez & Lucia | folk


Pátek 29. 3.

10.00 Cimbálová muzika Fojt
12.00 Schola Frýdek | Zpívané pašije
14.30 Mechulaláci | Veseles a další lesní strašidla
15.30 Žamboši | folk-progressive
17.00 David Vysloužil & Acoustic Irish | world-music
19.00 Křížová cesta | Římskokatolická farnost – od kostela sv. Jana a Pavla v Místku půjde průvod městem do Frýdku ke kostelu sv. Jana Křtitele
Sobota 30. 3.

10.00 DFS Ostravička | Rok na dědině
11.00 Divadlo pod Kloboukem | Veselé Velikvokvonoce!
14.30 Divadlo pod Kloboukem | Jak si včelky medily
15.30 Veselá bída | folkrock
17.00 Fleret | folkrock
DĚKUJEME PARTNERŮM

TIC F≈M, SVČ KLÍČ, Frýdecká skládka, TS F≈M
Pořádá statutární město Frýdek-Místek prostřednictvím Kultura F≈M
25. 3. – 1. 4. 2024
Zábavná stezka Tajemství Velikonoc | Sady B. Smetany
Hrací karty zdarma od 18. března na pobočce TIC Místek, náměstí Svobody 6 nebo on-line na webu www.ticfm.cz

30
březen
Velikonoční městečko

Velikonoční městečko

Program na pódiu pro děti i dospělé, trhy s řemeslnými výrobky a nejrůznějšími dobrotami místní gastronomie, živá zvířátka a dílničky pro děti – to vše přinese letošní tradiční Velikonoční městečko, tak neváhejte a pojďte s námi oslavit jaro a prožít společně tyto jedinečné svátky!


PROGRAM

Čtvrtek 28. 3.

14.30 Jaro, Jaro, Jaro už je tu | Pěvecký sbor Radost
15.30 U nás v Mimoňově | Barevná hudebka
17.00 Nerez & Lucia | folk


Pátek 29. 3.

10.00 Cimbálová muzika Fojt
12.00 Schola Frýdek | Zpívané pašije
14.30 Mechulaláci | Veseles a další lesní strašidla
15.30 Žamboši | folk-progressive
17.00 David Vysloužil & Acoustic Irish | world-music
19.00 Křížová cesta | Římskokatolická farnost – od kostela sv. Jana a Pavla v Místku půjde průvod městem do Frýdku ke kostelu sv. Jana Křtitele
Sobota 30. 3.

10.00 DFS Ostravička | Rok na dědině
11.00 Divadlo pod Kloboukem | Veselé Velikvokvonoce!
14.30 Divadlo pod Kloboukem | Jak si včelky medily
15.30 Veselá bída | folkrock
17.00 Fleret | folkrock
DĚKUJEME PARTNERŮM

TIC F≈M, SVČ KLÍČ, Frýdecká skládka, TS F≈M
Pořádá statutární město Frýdek-Místek prostřednictvím Kultura F≈M
25. 3. – 1. 4. 2024
Zábavná stezka Tajemství Velikonoc | Sady B. Smetany
Hrací karty zdarma od 18. března na pobočce TIC Místek, náměstí Svobody 6 nebo on-line na webu www.ticfm.cz

02
duben
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



03
duben
Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení  6. 3. 2024

Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024

St | 17.45

Kurz je pokračováním Kurzu Taneční pro dospělé - MÍRNĚ POKROČILÍ /leden-únor 2024.

Je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.


Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

TERMÍNY LEKCÍ:

BŘEZEN: 6., 13., 20.

DUBEN: 3., 10., 17., 24.

Cena: 2700 Kč/ pár



03
duben
Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení  6. 3. 2024

Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024

St | 19.30

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.


Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

TERMÍNY LEKCÍ:

BŘEZEN: 6., 13., 20.

DUBEN: 3., 10., 17., 24.

Cena: 2700 Kč/ pár



04
duben
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


05
duben
Country tance pro každého v každém věku

Country tance pro každého v každém věku

Pá | 10.30

Účastníci kurzu se seznámí se základy country tance pod vedením zkušených lektorů Rostislava Veličky a Barbory Jurišicové. Specialitou těchto tanců je to, že tanečníci netančí pouze v párech, ale ve větších skupinách – kruzích, řadách a dalších formacích. Tím vzniká pestrost a originalita každého tance. Taneční figury jsou velice jednoduché jak prostorově, tak krokově – vychází se z rytmizované chůze a postupně nabírají na složitosti, jsou hravé, veselé a při jejich provádění nejde ani tak preciznost, ale o prožitek z pohybu a kontaktu s dalšími tanečníky.


Kurz je určen především seniorům, mohou jej navštěvovat jednotlivci, ale i páry. 

Vchod ze zahrady přes foyer

Celkem 9 lekcí: 700 Kč - permanentka / 90 Kč - 1 lekce

Minimální počet pro otevření kurzu je 12 lidí s permanentkou

Informace: tel. 778 710 773


09
duben
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



10
duben
Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení  6. 3. 2024

Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024

St | 17.45

Kurz je pokračováním Kurzu Taneční pro dospělé - MÍRNĚ POKROČILÍ /leden-únor 2024.

Je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.


Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

TERMÍNY LEKCÍ:

BŘEZEN: 6., 13., 20.

DUBEN: 3., 10., 17., 24.

Cena: 2700 Kč/ pár



10
duben
Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení  6. 3. 2024

Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024

St | 19.30

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.


Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

TERMÍNY LEKCÍ:

BŘEZEN: 6., 13., 20.

DUBEN: 3., 10., 17., 24.

Cena: 2700 Kč/ pár



11
duben
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


16
duben
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



17
duben
Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení  6. 3. 2024

Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024

St | 17.45

Kurz je pokračováním Kurzu Taneční pro dospělé - MÍRNĚ POKROČILÍ /leden-únor 2024.

Je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.


Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

TERMÍNY LEKCÍ:

BŘEZEN: 6., 13., 20.

DUBEN: 3., 10., 17., 24.

Cena: 2700 Kč/ pár



17
duben
Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení  6. 3. 2024

Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024

St | 19.30

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.


Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

TERMÍNY LEKCÍ:

BŘEZEN: 6., 13., 20.

DUBEN: 3., 10., 17., 24.

Cena: 2700 Kč/ pár



18
duben
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


23
duben
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



24
duben
Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení  6. 3. 2024

Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024

St | 17.45

Kurz je pokračováním Kurzu Taneční pro dospělé - MÍRNĚ POKROČILÍ /leden-únor 2024.

Je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.


Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

TERMÍNY LEKCÍ:

BŘEZEN: 6., 13., 20.

DUBEN: 3., 10., 17., 24.

Cena: 2700 Kč/ pár



24
duben
Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení  6. 3. 2024

Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024

St | 19.30

Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.


Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz

TERMÍNY LEKCÍ:

BŘEZEN: 6., 13., 20.

DUBEN: 3., 10., 17., 24.

Cena: 2700 Kč/ pár



25
duben
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


30
duben
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



02
květen
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


07
květen
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



09
květen
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


14
květen
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



15
květen
Tuláci časem

Tuláci časem

St | 19.00
Screamersáci v trysku staletí! Travesti-divadelní show, ve které se s námi vydáte na strhující jízdu časem. Vždyť každá doba - minulá, současná i budoucí - nám může nabídnout mnoho důvodů k smíchu. Zapomeňte tedy na starosti všedních dnů a pojďte se s námi bavit. Teď a tady!
Cena vstupenky: 350,-
Délka představení: 130 min.
Odkazy:
Vstupenky:

16
květen
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


21
květen
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



23
květen
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


28
květen
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



30
květen
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


04
červen
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



06
červen
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


11
červen
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



13
červen
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


18
červen
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024

VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU

Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce



20
červen
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024

VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce


 K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.


Kultura ve Frýdku-Místku

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

Přihlaste se k odebírání Newsletteru Kultury F≈M a na váš email budou pravidelně chodit informace o divadle, koncertech, festivalech a společenských tématech, která hýbou Frýdkem-Místkem.

Ke stažení

Plakát

WEB-kFM24-03-plakat

Stáhnout

Předplatné

Předplatné Jaro 2024

Stáhnout

Kulturní program

WEB-kFM24-03-titulka

Stáhnout

Kino Vlast

rss vlast 143

Stáhnout

Odkaz na akci byl zkopírován do schránky.