VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 11. 9. 2025

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

Září: 11., 18., 25.

Říjen: 2., 9., 16., 23., 30.

Listopad: 6., 13., 20., 27.

Cena: 700 Kč / 12 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856.

Film o Jaromíru Nohavicovi je životopisný dokument, ale rozhodně není nudný a popisný. Jaromír – Jarek Nohavica je oblíbený a úspěšný český písničkář s písněmi, které známe všichni. Bylo o něm napsáno a řečeno mnohé. Je to však jen střípek celkového obrazu této výrazné a nejednoznačné osobnosti. Takže jaký je ten slavný, zbožňovaný i odsuzovaný písničkář vlastně člověk? Jeho život a obraz by byly jiné, kdyby nepřevzal Puškinovu cenu (za překlady písní Vysockého a Okudžavy) od prezidenta Putina. Muže, který rozpoutal válku na Ukrajině a je označován za válečného zločince. Tento fakt staví Nohavicu do špatného světla, i když už v první dekádě jeho profesionální dráhy, v nevlídných normalizačních časech, byl bojovníkem s režimem a dostal za to, co zpíval a říkal na svých koncertech, několik zákazů činnosti. Jaromír Nohavica píše písně přes 40 let. Jak se svět okolo něj mění, se odráží v tématech, která zpracovává i v atmosféře jeho koncertů, které jsou vždy vyprodány. Protože na jeho koncertě si každý najde to své. Jednoho potěší, druhého rozesměje, třetího rozpláče. Nevystupuje však vždy jen jako sólista. Spolupracuje s různými hudebními tělesy, například s Čechomorem nebo Janáčkovou filharmonií. Na svém kontě má přes 500 vlastních písní, spoustu básní, a nejméně 120 textů a překladů písní pro jiné interprety. Ty, které psal pro Marii Rottrovou jsou známé, ale méně se ví, že psal i pro Petra Jandu a skupinu Citrón. Nohavica je také nejpřekládanějším českým písňovým autorem. Jeho písně se zpívají polsky, anglicky, německy, rusky, ukrajinsky, chorvatsky, maďarsky, španělsky, italsky. Sečteno, podtrženo: Jaromír Nohavica je renesanční člověk - talentovaný, plodný, všestranný, osobitý, inteligentní, sečtělý a pilný autor a interpret. Sám sebe označuje indiánským jménem „Ten, kdo skládá a zpívá písně,“ ale umí a dělá toho mnohem více. Dokument by se klidně mohl jmenovat „500 odstínů Jaromíra Nohavici,“ protože jeho osobnost má tolik odstínů, kolik jich vtisknul do svých písní.

ČR | dokumentární | 12+ | česky | 103 min. | 80 Kč

Po smrti milované manželky se osmdesátiletý Vavřinec Novotný cítí osaměle. Aby stmelil svou rozvětvenou, ale odcizenou rodinu, vymyslí neobvyklý plán: prodá rodinný majetek – Slánskou horu – a vyhlásí soutěž. Milion eur získá ten z jeho potomků, komu se jako prvnímu narodí dítě.Tato zpráva spustí lavinu událostí. Dcera Jitka, uvězněná v neuspokojivém manželství s konspirátorem Pavlem, se rozhodne pro radikální změnu a oživení intimního života. Její bratr Jirka, krachující majitel restaurace a neúspěšný MMA zápasník, vidí v soutěži šanci, jak splatit dluhy a zachránit se před věřiteli, a to i přes odpor své partnerky Moniky. Další dcera, neúspěšná Lída, která se utápí v sebelítosti, je z rodinné soutěže vyřazena. Vnučka Alice, krásná a talentovaná zpěvačka, zase aktivuje všechny svoje bývalé partnery a nakonec zkouší i „náhodné“ početí s dávnou láskou Markem. A vnuk Petr, gay toužící po rodině, se zaplete do komplikovaného plánu s kamarádkou Zuzkou. Závod o milion eur odhaluje rodinná tajemství, partnerské krize, nesplněné sny a skryté touhy. Postavy se dostávají do absurdních situací, dělají zoufalé kroky a čelí nečekaným překážkám. Zároveň však znovu objevují sílu rodinných pout a uvědomují si, co je v životě skutečně důležité.Komu z Vavřincových dětí se podaří splnit jeho sen o dalších vnoučeti? A zvítězí nakonec peníze, nebo láska a rodinná soudržnost?

ČR | komedie | přístupný | česky | 90 min. | 160 Kč

Kniha o síle vůní a přátelství, ale také o endometrióze a hledání pravé životní cesty, nás přivádí na italský ostrov Elbu. Zde se Beáta, hlavní hrdinka knihy, na prahu čtyřicátých narozenin pokouší čelit chronické bolestivé nemoci za pomoci aromaterapie a nečekaných setkání, jež jsou nadějí na vyléčení prožitých traumat a osamělého života bez lásky. Marie Vejvodová vystudovala multimediální žurnalistiku, němčinu a španělštinu na univerzitách ve Velké Británii a španělské Salamance. V různých médiích se věnuje publicistice. Z autorské literární tvorby jí vyšly povídky v antologiích I minuta bez tebe je dlouhá (2024), Slunce a pláž (2025) a novela Druhá šance Na slunci (2024). Spolu s Janem Tománkem vedla knižní rozhovor s tanečními mistry světa Tancem na vrchol (2024) a díky své lásce k lidem a tanci působí také jako tanečně‑pohybová terapeutka. Grácie z Elby je její románová prvotina.

Moderuje Lenka Pastorčáková.

vstupné dobrovolné

Akci pořádá Knihovna F≈M

LiMiTY

Literatura / Muzika / i Ty

festival literatury, hudby a umění

31. 10. – 7. 11. 2025

Více o festivalu a kompletní program limity.knihovnafm.cz

Nový film s podtitulem „Nebzpečné území“, se odehrává v budoucnosti na smrtelně odlehlé planetě a sleduje mladého vyvrhele Predátora (hraje ho Dimitrius Schuster-Koloamatangi), který překvapivě nachází spojence v inteligentní, vtipné a naivní androidce Thii (na ceny Emmy a Zlatý glóbus nominovaná Elle Fanning) a vydává se na zrádnou cestu za hledáním úhlavního protivníka. Film „Predátor: Nebezpečné území“, který produkovali John Davis, Dan Trachtenberg, Marc Toberoff, Ben Rosenblatt a Brent O’Connor.

USA | sci-fi | 15+ | titulky | 115 min. | 160 Kč

IVANA GIBOVÁ (* 1985, Prešov) vystudovala slovenský jazyk a literaturu na Filozofické fakultě Prešovské univerzity. Debutovala sbírkou povídek Usadenina (Usazenina, 2013), která zvítězila v soutěži Debut 2011 a umístila se na prvním místě v anketě Debut roku. Novela Bordeline (2014) se stala předlohou pro stejnojmennou inscenaci divadla Stoka a pražského divadla Nekroteatro. V roce 2016 vydala knihu Barbora, boch & katarzia (česky Barbora, buch & katarze, 2018), která byla nominována na cenu Anasoft litera 2017, získala cenu René – Anasoft litera gymnazistů a byla nominována na Cenu Jána Johanidesa. V roce 2020 vydala titul Eklektik Bastard. Její nejnovější kniha Babička© vypráví drsný příběh dívky vyrůstající v devadesátých letech na východě Slovenska v rodině potýkající se s alkoholismem, chudobou, nezdravými rodinnými vztahy i vyloženě patologickým chováním.

vstupné dobrovolné

Akci pořádá Knihovna F≈M

LiMiTY

Literatura / Muzika / i Ty

festival literatury, hudby a umění

31. 10. – 7. 11. 2025

Více o festivalu a kompletní program limity.knihovnafm.cz