VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 8. 1. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

Leden – 8., 15., 22., 29.

Únor – 5., 12., 19., 26.

Březen – 5., 12., 19., 26.

Cena: 700 Kč / 12 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz

Koncert, který připomíná život a dílo jednoho z českých králů melodie, Karla Svobody. Večerem zazní populární, muzikálové i filmové melodie mistra v neotřelých aranžmá, instrumentálních i a capella úpravách. O citlivé pojetí mistrova díla se postaral jeho dlouholetý kolega, žák a dvorní aranžér Jiří Škorpík a orchestr sólistů v jeho originálním nastudování. V alternacích vystoupí: Petr Kolář, Lenka Nová, Dušan Kollár, Ladislav Korbel, Karolina Otevřelová, Lukáš Janota, Marie Němcová, Adam Koubek, Markéta Amerighi, Gabriela Vermelho a další…