VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

11 lekcí

Kdy: každý čtvrtek 8.30 – 9.30

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekci

DŮLEŽITÉ INFO:

POZOR – 30. 4. a 7. 5. jsou STŘEDY! – důvodem přesunu jsou státní svátky 1. a 8. 5., čas 8.30 – 9.30 zůstává stejný. Děkujeme za pochopení.

duben  – 3., 10., 17., 24., 30.

květen – 7., 15., 22., 29.

červen – 5., 12.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

Ilustrátor Michal Menšík aka Nikkarin je jednou ze stálic naší komiksové scény, pravidelně přispívá do časopisů Čtyřlístek se sérií „Hubert a Hugo“ nebo Raketa sérií „Dobrodružství Rockyho a Terky“.

Během workshopu nám Nikkarin ukáže, jak vzniká komiks – od prvního nápadu až po hotovou stránku. Popovídáme si o práci komiksového kreslíře, ukážeme si obrázky, komiksové stránky a ve druhé části si společně, krok za krokem, nakreslíme robota.

Workshop je vhodný pro každého od 8mi let, bez ohledu na kreslířské dovednosti. Počet míst bude omezen počtem židlí a stolů, proto kdo dřív přijde ten kreslí, kdo přijde později, dívá se a poslouchá ve stoje.

Sejdeme se v 16:30 v přízemí budovy bývalé Záložny (Palackého 133, vstup z ulice Hlavní).

Stejně jako život je i umělecká cesta plná pokusů, chyb a nových objevů. Skrze barvy, tvary, kompozici či texturu vypráví příběhy beze slov, zachycuje okamžiky a vytváří svět, který může inspirovat ostatní. Každé dílo je součástí většího příběhu. Stejně tak i životní cesta není jen prostředkem k dosažení cíle, má svou vlastní hodnotu. Příběh je cesta – Cesta je příběh.

Výstava potrvá do 24. 6. 2025 a bude zpřístupněna pro veřejnost v otvíracích hodinách Galerie FM.

Út – Pá     15.00 – 18.00
So              10.00 – 13.00

Všechny školy a dětské skupiny zveme na komentované prohlídky, které budou probíhat po dobu trvání výstavy, každý všední den mimo pondělí. 

Út – Pá       9.30 – 12.30 / prosíme o rezervaci přes karin.srubarova@kulturafm.cz / do mailu prosím napište datum a čas, kdy máte zájem výstavu navštívit, název školy a telefonní kontakt na průvodce*kyni skupiny