VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

11 lekcí

Kdy: každý čtvrtek 8.30 – 9.30

Cena: 500 Kč/celý kurz
60 Kč/1 lekce - prodej na mítě

DŮLEŽITÉ INFO:

POZOR – 30. 4. a 7. 5. jsou STŘEDY! – důvodem přesunu jsou státní svátky 1. a 8. 5., čas 8.30–9.30 zůstává stejný. Děkujeme za pochopení.

duben  – 3., 10., 17., 24., 30.

květen – 7., 15., 22., 29.

červen – 5., 12.

Další informace na 771 286 856.

Ilustrátor Michal Menšík aka Nikkarin je jednou ze stálic naší komiksové scény, pravidelně přispívá do časopisů Čtyřlístek se sérií „Hubert a Hugo“ nebo Raketa sérií „Dobrodružství Rockyho a Terky“.

Během workshopu nám Nikkarin ukáže, jak vzniká komiks – od prvního nápadu až po hotovou stránku. Popovídáme si o práci komiksového kreslíře, ukážeme si obrázky, komiksové stránky a ve druhé části si společně, krok za krokem, nakreslíme robota.

Workshop je vhodný pro každého od 8mi let, bez ohledu na kreslířské dovednosti. Počet míst bude omezen počtem židlí a stolů, proto kdo dřív přijde ten kreslí, kdo přijde později, dívá se a poslouchá ve stoje.

Sejdeme se v 16:30 v přízemí budovy bývalé Záložny (Palackého 133, vstup z ulice Hlavní).

Stejně jako život je i umělecká cesta plná pokusů, chyb a nových objevů. Skrze barvy, tvary, kompozici či texturu vypráví příběhy beze slov, zachycuje okamžiky a vytváří svět, který může inspirovat ostatní. Každé dílo je součástí většího příběhu. Stejně tak i životní cesta není jen prostředkem k dosažení cíle, má svou vlastní hodnotu. Příběh je cesta – Cesta je příběh.

Výstava potrvá do 24. 6. 2025 a bude zpřístupněna pro veřejnost v otvíracích hodinách Galerie FM.

Út – Pá     15.00 – 18.00
So              10.00 – 13.00

Všechny školy a dětské skupiny zveme na komentované prohlídky, které budou probíhat po dobu trvání výstavy, každý všední den mimo pondělí. 

Út – Pá       9.30 – 12.30 / prosíme o rezervaci přes karin.srubarova@kulturafm.cz / do mailu prosím napište datum a čas, kdy máte zájem výstavu navštívit, název školy a telefonní kontakt na průvodce*kyni skupiny

Lilo a Stitch (2025) je nová hraná verze klasického animovaného filmu společnosti Disney z roku 2002. Lilo osamělá havajská dívenka adoptuje ve zvířecím útulku ošklivého „pejska“. Stitch, jak jej pojmenuje, by byl ideálním domácím mazlíčkem, kdyby se ovšem ve skutečnosti nejednalo o výsledek genetického experimentu, jenž uprchl ze vzdálené planety a havaroval v ukradené kosmické lodi na Zemi. A přestože měl být Stitch především ničivou biologickou zbraní, malá neposedná Lilo pozná, že tenhle zlobivý mimozemšťanek má dobré srdce. Společně se jim pak podaří dát dohromady neúplnou rodinu, ve které Lilo žije.

USA | animovaný | přístupný | dabing | 108 min. | 160 / 140 Kč

V RÁMCI CYKLU PŘEDSTAVUJEME MALÁ NAKLADATELSTVÍ / 
Pořad podpořili / Ministerstvo kultury, Statutární město Frýdek-Místek, Moravskoslezský kraj

MODERUJE PAVEL HRUŠKA

Pavel Kotrla /*1974 Vsetín / básník publicista, redaktor.

V letech 1992-97 studoval na Filozofické fakultě Ostravské univerzity literární vědu a český jazyk a literaturu. Pracoval jako korektor, novinář, zaměstnanec reklamní agentury, nyní působí jako manažer marketingu.
Od r. 1996 je šéfredaktorem literárního čtvrtletníku Texty, který r. 1996 založili s Jiřím Hrabalem, Jakubem Chrobákem, René Kočíkem a Daliborem Malinou ve Vsetíně. Recenze, překlady a vlastní poezii a povídky publikuje od r. 1995 v řadě periodik (např. v Aluzi, A2, Hostu, Našem Valašsku, Obelisku, Svobodě, Textech, Tvaru, Valašských novinách, Welesu, Týdeníku rozhlas, ZVUKu ad.) Dramaturgicky a redakčně připravil pořady pro Český rozhlas, Českou televizi a Valašskou televizi. Je spoluautorem dvou vydání Slovníku osobností kulturního a společenského života Valašska a hesly přispěl do Literárního slovníku severní Moravy a Slezska, studiemi do dvou svazků Valašsko – historie a kultura (2014, 2019). V letech 2007-2013 byl redaktorem Aluze.
S kolegy uspořádal pět ročníků Středoevropského překladatelského tábora pro mladé zahraniční bohemisty. Pro Masarykovu veřejnou knihovnu již deset let připravuje a moderuje literární besedy a pořady.
Žije na Bystřičce a jeho zálibou je fotografování, jedním z témat jeho fotografií jsou portréty známých českých literárních osobností, které byly otištěny v řadě tiskovin a publikací a které uspořádal i do výstavy Vládci slov. Od r. 2013 provozuje nakladatelství Klenov, ve kterém jsou svou tvorbou zastoupeni též regionální autoři nebo výtvarní umělci.
Vydal básnické sbírky Prstem na sklo rybám (2013), Mírný severní (2019), Stínový profil (2023), společně s Liborem Sošťákem bibliofilii Synonymum krajina (2024) a knihy věnované historii obce Bystřička. Uspořádal také výbor z díla kronikáře a vlastivědného pracovníka Jana Rouse. Básněmi je zastoupen v ročenkách Nejlepší české básně 2014, Nejlepší české básně 2020, v antologii Krátká báseň (2020)
a v několika sbornících. Posledním autorským počinem Pavla Kotrly je bibliofilie Potíže se ženami (2025.

 Pořádá Galerie Věž

https://www.svatojanskavez.cz/galerie-vez/2025/

I když se to zdá po všech jeho extempore téměř nemožné, dostane Lavi nabídku z jednoho anglického klubu. A jak se dá předpokládat, v cizích řečech není zrovna kovaný, takže se diváci mohou těšit na velmi zajímavé konverzace a jejich překvapivé následky. „Bude to obrovská zábava a extrémně divoká jízda,“ popsal představitel Julia Lavického, režisér a producent Jakub Štáfek. V pokračování příběhu zásadně nekorektního Laviho se samozřejmě objeví všechny známé tváře z „jedničky“, tedy kromě Jakuba Štáfka také Šárka Krausová, Jakub Jenčík, Jakub Prachař, Ondřej Pavelka, Jiří Ployhar, Ivana Chýlková, David Prachař, Jana Kolesárová, Jaromír Bosák, Jaroslav Plesl, David Novotný či Miroslav Hanuš. Přibydou ale také i nové fotbalové postavy ztvárněné herci jako jsou Lukáš Vaculík, Václav Neužil, Filip Březina, Tomáš Havlínek, Adam Ernest nebo Jakub Děkan. A dočkají se i ti, kdo čekají sportovní hvězdy – „projeví“ se třeba i Jan Koller, Pavel Nedvěd, Tomáš Ujfaluši, Petr Švancara a mnoho dalších. Od 17. 4. 2025 tak nebude v kinech místo na nic jiného než na fotbal. Laviho čekají velké změny a překvapení v osobním životě, diváci zjistí, jak dopadl Taťka a jeho dva poskoci, kdo bud mít dítě, kdo se stane novým předsedou FAČR, jak to chodí v Argentině nebo jestli trenér Žloutek vstoupí znovu do stejné mámy… Těšte se! Synopse zní to možná neuvěřitelně, ale Lavi v pokračování Vyšehradu znovu dostává šanci. A tentokrát dokonce v podobě zahraničního angažmá! Už jeho let do Anglie ale skončí fiaskem a jak se dá předpokládat, jeho jazyková výbava mu nepřinese mnoho úspěchů ani v novém působišti. Tentokrát ho však průšvihy nepřivedou do FC Slavoj Vyšehrad, ale „spadne“ až do vesnického FK Smrkov. A tady ho čeká spousta překvapení včetně toho nejdůležitějšího, které odhalí díky náhodnému čůrání u pangejtu…

ČR | komedie | 15+ | česky | 110 min. | 160 Kč