HYGIENICKO - EPIDEMIOLOGICKÁ OPATŘENÍ PRO VSTUP DO KURZU

Všechny akce pro veřejnost se řídí aktuálními vládními opatřeními:
Upozorňujeme však, že opatření se mohou změnit. Každou změnu ihned aktualizujeme na této stránce. Pro vstup do kurzu je nyní potřeba splňovat jednu z níže uvedených podmínek:

Od 25. 10. 2021 platí povinnost mít zakrytá ústa i nos respirátorem ve všech vnitřních prostorech staveb, a to bez ohledu na počet účastníků akce.

• doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 24 hodin
• doložit potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce
• doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 72 hodin
• doložit prodělání laboratorně potvrzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než  180 dnů přede dnem konání akce
• doložit aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní
• absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem (je tedy možné si s sebou přinést vlastní test, provést ho na místě a následně podepsat čestné prohlášení, že jste si test provedli. Toto prohlášení je jednorázové a má platnost pouze pro daný večer tanečních)

Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z výše uvedených podmínek.

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

10 lekcí

Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce

Registrace a prodej míst do těchto kurzů bude od 23. srpna na www.kulturafm.cz. K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.

HYGIENICKO - EPIDEMIOLOGICKÁ OPATŘENÍ PRO VSTUP DO KURZU

Všechny akce pro veřejnost se řídí aktuálními vládními opatřeními:
Upozorňujeme však, že opatření se mohou změnit. Každou změnu ihned aktualizujeme na této stránce. Pro vstup do kurzu je nyní potřeba splňovat jednu z níže uvedených podmínek:

Od 25. 10. 2021 platí povinnost mít zakrytá ústa i nos respirátorem ve všech vnitřních prostorech staveb, a to bez ohledu na počet účastníků akce.

• doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 24 hodin
• doložit potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce
• doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 72 hodin
• doložit prodělání laboratorně potvrzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než  180 dnů přede dnem konání akce
• doložit aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní
• absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem (je tedy možné si s sebou přinést vlastní test, provést ho na místě a následně podepsat čestné prohlášení, že jste si test provedli. Toto prohlášení je jednorázové a má platnost pouze pro daný večer tanečních)

Před každou lekcí je nutné doložit čestné prohlášení, ve kterém je zřejmé, že dotyčný splňuje jednu z výše uvedených podmínek.

Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.

Kurz vedou Ivana Oramová + Nika Oramová

10 lekcí

Cena: 750 Kč/ celý kurz, 80 Kč/ 1 lekce

Pásmo jednoaktových her 

ČAJ S CITRÓNEM 

Jednoaktová komedie, která Vás zavede do příjemného kavárenského prostředí, kde se mimo kávu nabízí i čaj ochucený, někdy příliš kyselým citrónem. 

Hrají: Jana Valentová, Zuzana Omelková, Martin Barták 

Režie: Luděk Lednický

KUKURA 

Hravě ironická hra zamýšlející se se sebeironií a hořkým humorem především nad mizerným stavem kultury. 

Hrají: Luděk Lednický, Luděk Krulikovský, Jana Valentová 

Režie: Luděk Lednický

COCO 

Jednoaktová hra o vztahu mezi madam Coco a její služebnou Consuelo. Coco i v posledchích chvílích svého života využívá zbývající energii ke konforntaci a vyrovnání s tím, že některé věci už nikdy neprožije. 

Hrají: Jana Valentová, Lenka Šodková 

Režie: Luděk Lednický, Silvie Grygarová

Cena: 120 Kč

*Symfonický orchestr doprovází mladé hudební talenty

Po dlouhé odmlce nás čeká tradiční podzimní koncert Symfonického orchestru Frýdek-Místek, na kterém se společně s orchestrem představí také žáci Základní umělecké školy ve Frýdku-Místku. V první části koncertu zazní pestrá škála skladeb v provedení orchestru a mladých hudebních talentů. Těšit se mohou posluchači na koncert pro flétnu F. Bendy, koncert pro klarinet C. M. von Webera, nebo Allegro Appassionato C. Saint-Saënsa, kde sólovým nástrojem bude violoncello. Perličkou na závěr první části koncertu bude netradiční akordeonové trio, které zahraje v doprovodu orchestru dvě moderní skladby, a to Disco (Tango) V. Vlasova a Flick-flack polku A. Vossena. Ve druhé části koncertu zazní krásná a průzračná Symfonie č. 1 C Dur Ludwiga van Beethovena.
Účinkuje: Symfonický orchestr Frýdek-Místek

Sólisté:  
Magdaléna Drastichová
Bára Sedlářová
Marianna Fucimanová
Anna Palicová
Andrea Austová
Adriana Šochová

Diriguje: Marcel Lipták

Vstupné: 200 Kč plná cena / 150 Kč senioři, studenti a ZTP/P