VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 8. 1. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

Leden – 8., 15., 22., 29.

Únor – 5., 12., 19., 26.

Březen – 5., 12., 19., 26.

Cena: 700 Kč / 12 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz

předplatné HUDEBNÍ LAHŮDKY

Pavel Šporcl se v tomto zbrusu novém projektu poprvé představuje jako rockový houslista. Připravte se na neuvěřitelnou jízdu plnou známých rockových hitů, jejichž interpretace vás zvedne ze židle. To vše v podání našeho nejvýznamnějšího houslisty a jeho nové kapely spojující špičkové interprety z oblasti jazzu a rocku. V programu zazní hity od legend jako Deep Purple, Led Zepelin, Pink Floyd, Rolling Stones, z tuzemských pak Olympic nebo Elán a současné autory zastoupí třeba Billie Eilish.

Účinkují:

Pavel Šporcl – housle
Ondřej Kabrna / Brian Charette – hammond organ
Sebastian Skalitzky Sorrosa – kytara
Otto Hejnic – bicí