VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: čtvrtek 8. 1. 2026

Kdy: každý čtvrtek 8.30 - 9.30 

Leden – 8., 15., 22., 29.

Únor – 5., 12., 19., 26.

Březen – 5., 12., 19., 26.

Cena: 700 Kč / 12 lekcí

Jednorázový vstup: 70 Kč - prodej na místě

Upozorňujeme, že počet míst v kurzu je omezen. 

Další informace na 771 286 856 nebo na emailu tereza.podpinkova@kulturafm.cz

Ninu (Petra Hřebíčková) čeká velký den, zatím ten největší. Chystá se otevřít vlastní restauraci, a tak je patřičně nervózní. Nesvůj je i její muž Richard, v jejich manželství to totiž vře už pěkně dlouhou. Nebýt smlouvy, kterou kdysi v opilosti sepsali na ubrousek a ve které se zavázali, že ten, kdo zaviní konec vztahu, odejde s prázdnou, rozvod by byl dávno na talíři. Richard proto v zoufalství požádá nejlepšího kamaráda Čendu (Martin Pechlát), aby Ninu svedl, až to bude nejmíň čekat – na otvíračce jejího nového podniku. Ta se to ale dozví a plánuje sladkou pomstu. Nevěru za nevěru! A tak je zaděláno nejen na sedmichodové menu, které Nina s Mirkem (Vojta Kotek) svým VIP hostům podávají, ale i na slavnostní večer plný zmatků, komických situací a gastronomických překvapení. Jako manželský pár, který spolu kdysi plánoval budoucnost a dnes hledá cestu ven ze společného života, se představí Petra Hřebíčková a Tomáš Maštalír. Role jejich nejlepších přátel hrají Petra Polnišová s Martinem Pechlátem. Coby šéfkuchař ve filmu zazáří Vojta Kotek, Simona Lewandowska se vžila do role Nininy mladší sestry a Lucie Vondráčková ztvárnila obávanou foodkritičku. Slavnostní menu, které se během grand openingu podává, sestavil Oldřich Sahajdák, chef patron jedné z nejlepších českých restaurací La Degustation Bohême Bourgeoise a jejího sesterského podniku Marie B. Sedm chodů je inspirováno sedmi smrtelnými hříchy a před kamerou je připravoval michelinský šéfkuchař Marco Christov se svým týmem. Nejprestižnější cenou ve svém oboru se přitom na place mohli pochlubit nejen kuchařští mistři. O překvapivé automobilové scény v centru Olomouce se postaral kaskadér Jindřich Klaus, držitel „kaskadérského Oscara“ Taurus World Stunt Award. Film Když se zhasne vznikl na motivy stejnojmenné populární divadelní hry Michaely Doležalové a Romana Vencla, kterou uvedlo Moravské divadlo Olomouc poprvé v roce 2012 a v repertoáru ji má dodnes. Režie se ujal Andy Fehu (ONEMANSHOW: The Movie, Shoky & Morthy: Poslední velká akce), který komedii charakterizuje jako film plný chutí. „Připodobnil bych ho k hodně dlouhému a dobrému menu. Je o kamarádství, o vztazích a o tajemstvích, která není dobré nechávat v sobě příliš dlouho,“ dodává Fehu.

ČR / SK | komedie | 12+ | česky | 96 min. | 160 Kč

Rozkol v církvi a náboženská reforma v 16. století poznamenaly duchovní rozdělení Evropy.  Společenské a politické změny se zásadním způsobem promítly i v umění novým stylem, známým pod názvem baroko. Dynamické proměny a rozpory duchovních a společenských tváří baroka přednáší PhDr. Věra Strakošová. Akce PSPVU F-M jsou sponzorovány statutárním městem Frýdek-Místek.

pobočka Místek, Hlavní třída 111/112, Modrý salonek

www.knihovnafm.cz

Učitel přírodopisu Ryland Grace (Ryan Gosling) se probudí na vesmírné lodi vzdálené světelné roky od domova, aniž by si pamatoval, kdo je a jak se tam dostal. Když se mu paměť vrátí, začne odhalovat svůj úkol: vyřešit záhadu tajemné látky, která způsobuje vyhasínání Slunce. Musí využít svých vědeckých znalostí a neortodoxních nápadů, aby zachránil vše na Zemi před zánikem... ale díky nečekanému přátelství na to možná nebude muset být sám.

USA | sci-fi | 12+ | titulky | 157 min. | 160 Kč

předplatné HUDEBNÍ LAHŮDKY

Pavel Šporcl se v tomto zbrusu novém projektu poprvé představuje jako rockový houslista. Připravte se na neuvěřitelnou jízdu plnou známých rockových hitů, jejichž interpretace vás zvedne ze židle. To vše v podání našeho nejvýznamnějšího houslisty a jeho nové kapely spojující špičkové interprety z oblasti jazzu a rocku. V programu zazní hity od legend jako Deep Purple, Led Zepelin, Pink Floyd, Rolling Stones, z tuzemských pak Olympic nebo Elán a současné autory zastoupí třeba Billie Eilish.

Účinkují:

Pavel Šporcl – housle
Ondřej Kabrna / Brian Charette – hammond organ
Sebastian Skalitzky Sorrosa – kytara
Otto Hejnic – bicí

vstupné od 600 Kč

>> VIDEO UKÁZKA / OBECNÍ DŮM, PRAHA

www.pavelsporcl.com

Facebook Pavel Šporcl

Instagram Pavel Šporcl