VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

11 lekcí

Kdy: každý čtvrtek 8.30 – 9.30

Cena: 500 Kč/celý kurz
60 Kč/1 lekce - prodej na mítě

DŮLEŽITÉ INFO:

POZOR – 30. 4. a 7. 5. jsou STŘEDY! – důvodem přesunu jsou státní svátky 1. a 8. 5., čas 8.30–9.30 zůstává stejný. Děkujeme za pochopení.

duben  – 3., 10., 17., 24., 30.

květen – 7., 15., 22., 29.

červen – 5., 12.

Další informace na 771 286 856.

Celodenní vystoupení žáků školy ze všech oborů v zahradě Národního domu ve Frýdku-Místku. V dopoledních hodinách žáci koncertují pro žáky mateřských a základních škol a odpoledne pro širokou veřejnost.

DOPOLEDNÍ BLOK (8:45 – 11:15) – vystoupí žáci PHV, kytarový soubor, cimbálová muzika, smyčcový soubor, pěvecký sbor Notička

ODPOLEDNÍ BLOK (14:00 – 17:30) – vystoupí flétnový soubor TeMPra, dechový orchestr, smyčcový orchestr, kytarový soubor, pěvecký sbor Písnička, kapela Getaway, Hudecká muzika, klavírní trio

V rámci Open ZUŠ proběhne od 9.00 – 12.30 v budově bývalé Záložny tiskařský workshop „Grafická dílna“, kde budeme pozorovat stopy nástrojů a materiálů a jejich proměny. Vyzkoušíme si grafické techniky jako jsou suchá jehla, tisk z koláže nebo protisk. Nástroje zanechávají stopy, linie, čáry a zůstává záznam příběhů.

Galerie FM

AKCI POŘÁDÁ ZUŠ FRÝDEK-MÍSTEK

Více informací ZDE >>

Pod záštitou ministra kultury Mgr. Martina Baxy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy a hejtmana Moravskoslezského kraje Ing. Josefa Bělici, MBA.

Partneři a podporovatelé (logotypy):
MND, Nadační fond Magdaleny Kožené, Nadace ČEZ, Nadace Sirius, AVETON, Česká filharmonie, ERSTE Bank, OSA, SMO, AZUS a další.

Akci pořádá Galerie FM

Stejně jako život je i umělecká cesta plná pokusů, chyb a nových objevů. Skrze barvy, tvary, kompozici či texturu vypráví příběhy beze slov, zachycuje okamžiky a vytváří svět, který může inspirovat ostatní. Každé dílo je součástí většího příběhu. Stejně tak i životní cesta není jen prostředkem k dosažení cíle, má svou vlastní hodnotu. Příběh je cesta – Cesta je příběh.

Výstava potrvá do 24. 6. 2025 a bude zpřístupněna pro veřejnost v otvíracích hodinách Galerie FM.

Út – Pá     15.00 – 18.00
So              10.00 – 13.00

Všechny školy a dětské skupiny zveme na komentované prohlídky, které budou probíhat po dobu trvání výstavy, každý všední den mimo pondělí. 

Út – Pá       9.30 – 12.30 / prosíme o rezervaci přes karin.srubarova@kulturafm.cz / do mailu prosím napište datum a čas, kdy máte zájem výstavu navštívit, název školy a telefonní kontakt na průvodce*kyni skupiny

Ve filmu Karate Kid: Legendy je zázračný kung-fu talent Li Fong (Ben Wang) po rodinné tragédii vytržen z domova v Pekingu a nucen se s matkou přestěhovat do New Yorku. Li se snaží zapomenout na svou minulost, zatímco se snaží zapadnout mezi své nové spolužáky, a přestože nechce bojovat, zdá se, že problémy si ho najdou všude. Když jeho nový kamarád potřebuje pomoc, přihlásí se Li do soutěže v karate – ale jeho schopnosti samy o sobě nestačí. Liho učitel kung-fu pan Han (Jackie Chan) požádá o pomoc původního Karate Kida Daniela LaRussa (Ralph Macchio) a Li se naučí novému způsobu boje, který spojí jejich dva styly v jeden a dojde k ultimátnímu souboji bojových umění.

USA | rodinný | přístupný | titulky | 94 min. | 160 / 140 Kč

Marvel Studios a parta “veteránských” antihrdinů představují „Thunderbolts*“, neuctivou týmovku včele s depresivní vražedkyní Yelenou Belovou (Florence Pugh). Ve filmu se kromě několika nových zajímavých tváří vracejí na plátna kin také postavy z Marvel Cinematic Universe Bucky Barnes (Sebastian Stan), Red Guardian (David Harbour), John Walker (Wyatt Russell), Taskmaster (Olga Kurylenko), Ghost (Hannah John-Kamen) a Valentina Allegra de Fontaine (Julia Louis-Dreyfus). Film Thunderbolts* režíruje Jake Schreier a produkuje Kevin Feige. Výkonnými producenty jsou Louis D’Esposito, Brian Chapek, Jason Tamez a Scarlett Johansson.

USA | akční | 12+ | dabing | 116 min. | 160 Kč