Aktivita pod vedením paní Věry Řehové probíhá v pomalém tempu a šetrným způsobem, cvičení je vhodné i pro seniory. Cílem je posílení fyzické i psychické kondice, oddálení příznaků stárnutí a opotřebování organismu či zlepšení koordinace pohybů.

Co potřebujete ke cvičení? Vhodný oděv, Podložku, Pití 

Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Objednat v pravém sloupci. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301828
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý  18. 9. 2018

Kdy: každé úterý 9.00–10.00

Cena: 12 lekcí/600 Kč

Jednorázový vstup: 60 Kč

Výstava kreseb, maleb, a různých kombinovaných technik a struktur tří kamarádů, kteří se poznali v jedné třídě Střední průmyslové školy obor propagační výtvarnictví v Ostravě. Všichni tři stále aktivně tvoří, vedou kurzy kreslení a vystavují doma i v zahraničí.

ŠTĚPÁN MLECZKO žije a tvoří ve Sviadnově. Mgr.TOMÁŠ OSLIZLOK žije a tvoří v Karviné, absolvoval VŠUP v Praze u ak. mal. Pavla Nešlehy a ak. mal. Bauerové. VÁCLAV ŠÍPOŠ žije a tvoří ve Studénce, své portréty a karikatury maluje po celé republice i pro Ostravskou televizi.

Výstava potrvá od 5.9. do 31.10.2018.

Autuři o sobě: "Poznali jsme se v jedné třídě Střední průmyslové školy obor propagační výtvarnictví v Ostravě a kupodivu jsme všichni absolvovali a dokončili bez přerušení. Musím přiznat, že jsme možná více seděli v hospodě, než ve škole. No výtvarníci, co na to říci. Museli jsme se naučit nejdříve řemeslo, kreslení, figurální tvorbu, technologii barev, grafické techniky a fotografii. A přesto si kreslíme v podstatě svobodně co chceme a používáme kresbu, malbu, všechny kombinované techniky a struktury. Zajímavé věci běžné pro život jako kartáček na zuby. Všichni aktivně tvoříme, vedeme kurzy kreslení a vystavujeme doma i v zahraničí."

Výstava grafické tvorby basáka, textaře, zpěváka a autora plakátů skupiny Znouzecnost. V sobotu 20. 10. před koncertem Znouzectnosti v Sokolíku uvítáme v Nové scéně Vlast autora výstavy.

Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení, pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301724
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Věra Řehová

Zahájení: Úterý 18. 9. 2018

Kdy: každé úterý 16.30 - 17.30 

Cena: 600 Kč/12 lekcí

Jednorázový vstup: 60 Kč

Upozorňujeme, že počet míst  v kurzu je omezen. Doporučujeme zakoupit permanentku.

Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939

Yeti je takový velký sympatický chlupáč. A kdo by to byl řekl – v jejich světě kolují legendy o „pidinožkách", malých stvořeních, kterými není nikdo jiný než my lidé. Když jednoho dne Yeti narazí na toto mystické stvoření, nikdo mu nechce věřit, že skutečně existují. Musí se proto vydat na dobrodružnou cestu za důkazy.

USA | animovaný | přístupný | dabing | 96 min. | 130 / 110 Kč

Nový kurz v Národním domě! Klasické jógové cvičení, které se soustředí na fyzickou očistu a ovládnutí těla. Cvičení určené jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé.

Hathajóga je kombinace cvičení asán (jógových pozic), jógového dechu a relaxace. Na každé lekci probíhá průpravné cvičení, díky kterému zahřejete a rozpohybujete své tělo a připravíte jej tak na jógové pozice. 

A rámci kurzu se naučíte pověstný pozdrav slunci ve 3 variantách.

Co potřebujete ke cvičení:

• pohodlný oděv
• podložku na cvičení (karimatka)
• pití

Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat. Po přihlášení do kurzu obdržíte e-mail s informacemi k platbě.

Způsob úhrady:

• převodem nebo složenkou
• číslo účtu 244982290/0300
• variabilní symbol 1301830
• konstantní symbol 0308
• zpráva pro příjemce: název kurzu / Vaše příjmení

Lektorka: Nataliia Kučerenko

Zahájení: Úterý 18. 9.

Kdy: každé úterý 18.00 - 19.30

Termíny: 18. 9., 25. 9., 2. 10., 9. 10., 16. 10., 23. 10., 30. 10., 6. 11., 13. 11., 20. 11., 27. 11., 4. 12., 11. 12.

Cena: 960 Kč / 12 lekcí

Jednorázový vstup: 90 Kč

Další informace ke kurzu Markéta Holubová, 776 516 939.

Přednáška PhDr. Tomáše Adamce - Regionální historie a její historikové na Frýdecko-Místecku

• Co je to regionální historie?
• Vymezení regionu Frýdecka-Místecka.
• Boom regionálně historické produkce na přelomu tisíciletí.
•  Zpracovávaná témata a různorodost přístupů.
• Pokus o sumarizaci a zhodnocení.

Proti všem podvodníkům, kariéristům a darebákům brojí ve svém čtvrtém a posledním filmu Voskovec s Werichem. Film je, až na nepatrné změny, adaptací jejich divadelní hry Rub a líc a natočil ji v roce 1937 Martin Frič. Voskovec a Werich tu hrají dva konkurenční kameloty, kteří ve svém soupeření pokračují i jako malíři propagačních nápisů, na které ovšem málem doplatili a tak se raději spojili. Jejich prostřednictvím můžete sledovat boj ctižádostivého podvodníka Dexlera proti dělníkům vedeným Dexlerovým bývalým spolupracovníkem Formanem, půvabnou rozhlasovou hlasatelkou Markétkou a poctivým ředitelem továrny Hartem. Hrdinové v podání Voskovce a Wericha jsou jakýmsi hybným mechanismem střetnutí dobra a zla.V roce 1936 se politické nebe zatahovalo stále temnějšími mraky. Hrozba nacismu byla neodvratná.

ČSR | komedie | přístupný | česky | 90 min. | 100 / 80 Kč