VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 550 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekce

leden  – 9., 16., 23., 30.

únor – 6., 13., 20., 27.

březen – 6., 13., 20., 27.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

Dobrodružný rodinný film Tichá pošta se odehrává v zimě v zasněžených Krkonoších na sklonku německé okupace. Skupinka dětí zachraňuje sestřeleného francouzského pilota, kterého našla v lese. Jejich akce připomíná princip známé hry na tichou poštu – zraněného pilota si děti mezi sebou předávají z jedné horské vesnice do druhé, podobně jako utajenou zprávu ve škole. Hrají ale riskantní hru, protože proti nim stojí smrtelně nebezpeční vojáci okupační armády, musí přelstít zrádce a udavače a v neposlední řadě přežít v krutých podmínkách zimy na horách. Jejich cílem je několik desítek kilometrů vzdálená nemocnice, kde najdou pro Pierra bezpečnou pomoc. Režisér Ján Sebechlebský k filmu a jeho příběhu prozrazuje: „Proč dnes vyprávět další příběh z konce II. světové války? Protože je to dětský příběh o empatii, rebelii, radosti, odvaze a naději v době, kdy šance na přežití záleží někdy jenom na štěstí. Je to jeden z příběhů, kdy se děti spiklenecky postaví proti světu dospělých, aby někoho zachránily.“

ČR / SK / RS | rodinný | přístupný | česky | 97 min. | 160 / 140 Kč

Pro velký zájem byla přidána další projekce na 15. 3.

Vstupenky: https://online.kulturafm.cz/ticket/detail/4047

Snímek Becoming Led Zeppelin zkoumá vznik této kultovní skupiny a její raketový vzestup během jediného roku navzdory všem předpokladům. Experimentální filmová odysea Bernarda MacMahona, plná úchvatných psychedelických a dosud nezveřejněných záběrů, vystoupení a hudby, mapuje tvůrčí, hudební a osobní příběh vzniku Led Zeppelin. Film je vyprávěn vlastními slovy členů Led Zeppelin a je prvním snímkem o této skupině, který oficiálně posvětili.

USA | dokumentární | 12+ | titulky | 122 min. | 200 Kč