VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU

Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.

Kurz vede Věra Řehová

12 lekcí

Cena: 550 Kč/ celý kurz, 60 Kč/ 1 lekce

leden  – 9., 16., 23., 30.

únor – 6., 13., 20., 27.

březen – 6., 13., 20., 27.

K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace.

Další informace na 771 286 856.

Po setkání s nově zvoleným prezidentem USA Thaddeusem Rossem, jehož hraje Harrison Ford, kterého uvidíme v Marvel Cinematic Universe vůbec poprvé, Sam Wilson čelí mezinárodnímu incidentu. Captain America musí přijít na kloub podlému globální spiknutí dřív, než jeho strůjce uvede celý svět do varu. Ve snímku „Captain America: Nový svět” exceluje Anthony Mackie, Danny Ramirez, Shira Haas, Xosha Roquemora, Carla Lumbly, Giancarlo Esposito, Liv Tyler, Tim Blake Nelson a Harrison Ford. Film režíruje Julius Onah a producenty jsou Kevin Feige a Nate Moore. Výkonnými producenty jsou Louis D’Esposito a Charles Newirth.

USA | akční | 12+ | titulky | 120 min. | 160 Kč

cyklus Zákoutí světa neslyšících

Dobrodružství v Africe
Neslyšící cestovatelka Michaela Studýnková nám představí své putování po Tanzánii a ostrově Zanzibar. Se svým neslyšícím manželem navštívili mimo jiné místní kluby neslyšících a školu pro děti se sluchovým znevýhodněním. Nešlo o žádný poznávací zájezd s cestovkou, ale o výlet na vlastní pěst. Vzhledem k tomu, že bylo dobré jít vstříc komunikaci ve znakovém jazyce, bylo plánování o něco náročnější, přesto se vše vydařilo na jedničku...
Přednášející: Michaela Studýnková
Průvodní slovo: Lenka Hricová

Akci organizuje Knihovna FM.

Více informací na https://www.knihovnafm.cz/.

Hle ČLOVĚK – pochopitelně nepochopený umělec, syn, otec ba i děd, takže vlastně Kmet.
V rámci dalšího pokračování projektu ProudART, který dává prostor umělecké tvorbě v Knihovně FM.
Host večera: Luděk Gryžbon.

Akci organizuje Knihovna FM.

Více informací na https://www.knihovnafm.cz/.

Rodinný film Martyho Pohla pojímá osobitým způsobem příběh Marka, který po dokončení vysokoškolských studií vstupuje do života. Zažívá spoustu neotřelých dobrodružství, aby nakonec dospěl k poznání, že rodina je to nejdůležitější. Ve svém zaměstnání dostává na starost velmi ambiciózní projekt, ale v osobním životě má nečekané potíže. Poté, co na chodbě domu nalezne batoh a snaží se ho poctivě vrátit, je zadržen inspektorem, který ho nezavře do vězení, ale přiměje ke spolupráci. Marek se tak musí vetřít do přízně třech bratrů, kteří v bytě o patro níž vaří pervitin. Marek plně využívá svých znalostí z vysoké školy ekonomické a drogový obchod jen kvete. Soužití se sourozenci Grundzovými přináší řadu humorných, ale i napínavých okamžiků. Divák bude nejen stržen dějem, zároveň se dozví řadu zajímavých faktů z blízké i vzdálenější historie.

ČR | komedie | 15+ | česky | 99 min. | 160 Kč